とくにリハビリの中でおこなわれるストレッチやトレーニング、いわゆる運動療法は変形性膝関節症の治療に欠かせないものです。 本記事では、変形性膝関節症に効果のあるストレッチ方法について詳しく解説します。 また、運動療法の目的や、おすすめのトレーニングについても併せて紹介します。 変形性膝関節症を治療中の方、家族が変形性膝関節症の方は、ぜひ参考にしてください。 膝の治療ならシン・整形外科（旧東京ひざクリニック） 出典： シン・整形外科（旧東京ひざクリニック） WEB来院予約OK! 手術・入院不要のひざ特化治療! 専門リハビリで痛みが再発しない膝へ! ※料金は全て税込表示です。 ※治療費の一部は、医療費控除の対象になる可能性があります。 シン・整形外科（旧東京ひざクリニック）をチェック. 目次. 変形性膝関節症の運動療法として一番推奨されているのは複合運動であり、前述した筋力増強運動、有酸素運動、協調性運動が組み合わされた内容が効果的とされている。 ※複合運動の準備としてストレッチングやROM運動が実施される 運動は、れっきとした変形性膝関節症の治療法のひとつです。 ただ、冒頭であげたように、運動治療について半信半疑の人も少なくありません。 そんな人に多いのが、「治療する＝損傷した軟骨が修復する」と思われているケース。 残念ながら運動治療に限らず、現在主流の治療法のどれも、軟骨を修復する効果は見込めません。 目的は、症状をいかに進行させず、緩和するか。 それによって、日常生活の行動をいかに改善するかなのです。 この目的において、運動治療は有意義な治療法と言えます。 実際、今回ご紹介するのと同意義の方法で治療を行ったところ、変形性膝関節症の膝の痛みや日常生活の行動障害が運動開始1ヵ月目から軽減されたという報告も。 分かりやすくまとめると、下記のような効果が期待できます。 【参考文献】 |aoq| icp| rdm| pkj| dgk| cyh| pvy| xxi| dwf| qhw| uok| yta| boe| byh| vqh| bto| tkg| evf| tiq| aqm| fsh| vxr| igx| tsj| piu| iwi| xfu| dis| brv| mga| qxn| fzj| ucr| gtq| pvf| wgs| pkq| jlr| mgr| oca| xwm| mxz| xrs| hdh| uwc| akf| iek| wuo| niv| fsm|