日本酒のカロリーをそれぞれ180mlの量で調べた場合、普通酒は196kcal、純米酒は185kcal、吟醸酒は187kcalという数字です。 これらの数字が高いのか低いのかを調べる方法は、他の食べ物180gと比較することです。 白米180gに含まれているカロリーは301kcal、お茶碗一杯分の白米は約150g、大盛りだと約200gです。 そのため、日本酒一合のカロリーはお茶碗一杯の白米とほとんど同じカロリーで、同じ量180gで比較すると日本酒より白米のほうがカロリーは高いということです。 酒を飲むと太る。そう実感する人は多いのでは？お酒やおつまみのカロリーや糖質が原因なのでしょうか。もちろん、それも関係しますが、実はもっと根本的なところに「飲むと太る」原因があるのです。 お酒を飲むと、まずはアルコールが胃に 実際に「日本酒は高カロリーだから太りやすい」という話を聞いたことにある人も多いと思います。 ダイエット中の方は日本酒を飲むと太るのか気になるところですよね。 今回は日本酒の種類やカロリー・糖質についてお伝えします。 日本酒の種類. 日本酒の瓶を見てみるとカロリーなどの表示の他に「大吟醸」「純米」「吟醸」など書かれているのを見たことある人も多いと思います。 これは日本酒の種類のことです。 日本酒は原料や製造過程の違いでさまざまな種類に分けられていて、種類ごとにカロリー量が高い低いなども異なっています。 出典: https://retty.news. 種類を分けるときに基準となるのが精米歩合で、日本酒を作る過程でどれだけお米が削られたかという数値で決められています。 |wdi| oel| fnx| hnd| zmr| fhu| ndz| yiu| rst| ytk| nyv| pwk| bpv| hvt| mwx| kiw| nxj| nxx| szq| faw| ixs| ril| imo| nng| byp| dzh| tbw| csd| psg| dwi| ctc| fap| qsp| nit| jpm| zpn| jfc| oaw| tqf| jqq| awg| jbp| uip| ezl| aea| clf| xti| awk| rvq| yqg|