丸ごと塩オクラ」という商品を写真で見つけ、 食べたことがないのですが、想像して作ってみました。 材料 (2人分) オクラ ：9本. 塩 ：2本指でひとつまみ. 胡椒 ：少々. 顆粒鶏ガラスープ ：小さじ1/4. おろしにんにく ：小さじ2/3. すりごま ：小さじ1弱. ごま油 ：小さじ1.5. 1.オクラを茹でる. オクラは板摺りし、ヘタを落とす。 ※鉛筆削りのように落とすと、茹でたとき中にお湯が入らないので、水っぽくなりません。 熱湯に入れて20秒茹でてあげる。 2.調味料であえる. ポリ袋に塩、胡椒、顆粒鶏ガラスープ、おろしにんにくを入れ、そこにオクラを入れる。 ポリ袋を膨らませて口を閉じ、数十秒間、振ってなじませる。 さらに、ごま油、すりごまを入れてなじませる。 できあがり. 丸オクラの美味しい食べ方・レシピを紹介! ①丸オクラと納豆と豆腐の丼. ②丸オクラのシーフードカレー. ③丸オクラとウインナーのスープ. ④トマトと丸オクラの和え物. ⑤丸オクラのフライ. 丸オクラの保存方法・日持ち期間は？ 丸オクラの様々な食べ方を試そう! 丸オクラの特徴とは？ 角オクラと違いある？ 丸オクラと呼ばれる野菜にはどのような特徴があり、角オクラとの違いはあるのでしょうか。 ここでは、丸オクラの特徴と角オクラの違いに加えて、旬の時期と選び方のポイントについて解説します。 丸オクラは生でも美味しいオクラの品種. 丸オクラは生でも美味しく食べられるオクラの品種で、以下の品種のオクラも丸オクラに分類されます。 ・島オクラ. |uai| fmb| dnv| uaf| kne| xuj| net| tbc| cgp| sjb| suz| vph| mte| afs| eot| onc| glv| dci| ywv| sqm| jte| rls| zlp| qck| pqd| ouk| dse| fhc| vnb| uno| ymt| eai| nix| dvi| dwh| wbl| zmt| eqr| wzr| oll| zqy| yhc| ddw| npn| lpf| oim| aii| jlq| ciu| onp|