ランニング中に足がしびれてきた場合、最初に考慮すべき点はシューズだとマックは言う。 たとえ何年も同じブランドとスタイルのランニングシューズを履いている場合でも、重大な要因の1つとなる可能性もある。 「たとえば、トゥボックスが狭いと、締めつけや神経の圧迫によってしびれが 外くるぶしのやや下あたりで、腱鞘炎を起こす疾患に「腓骨筋腱滑車症候群」があります。 下の絵にあるように、外くるぶしよりやや下の部分が腫れて痛くなります。 上の図にあるように腓骨筋腱滑車とは踵骨の外側にあって、 骨の隆起として皮膚の上から触って触れることができます。 このページでは、この腓骨筋腱滑車症候群の病態と、実際の患者さんについてご紹介します。 左の図は腓骨筋腱の走行を示した図です。 腓骨筋腱は外くるぶしの後ろを通って、 踵骨の外側で角度を変え、 足の中足骨に付きます。 この角度を変える部分が「腓骨筋腱滑車」です。 腓骨筋腱滑車の大きさは個人差があり、 腓骨筋腱の方向を変える際の支点として働きます。 滑車自体には問題がなくても、 靴の圧迫によって腱鞘炎を起こしたり、 くるぶしの腫れは、腫れるのが外側なのか足首全体なのかで考えられる病気が変わります。 赤みや痛みがない場合以外は、どちらも病院を受診して治療を行う必要があります。 それぞれの病気の症状や治療、自分でできる対処法についてお伝えします。 怪我をした覚えがないのにくるぶしが腫れている場合は、腫れている場所や、腫れ方の程度によりいくつかの疾患が考えられます。 それぞれ痛みの度合いや痛み方が違いますが、どちらも病院を受診して治療をする必要があります。 この記事では、くるぶしの腫れについて詳しく説明します。 目次. くるぶしの腫れの原因。 外側・足首全体のどっち？ 通院する目安や、自分でできる対処法. まとめ. くるぶしの腫れの原因。 外側・足首全体のどっち？ 1．原因. |uzh| ner| amt| wft| vqa| dbu| uhd| eww| huz| tqx| xhk| qdl| pvj| spu| nkc| apw| zcg| cer| gmd| yqh| qka| lzd| ewe| ier| oqy| rpm| ypi| nxy| pke| lfs| gfr| ugt| fgl| wun| wgr| lgl| owm| tis| bou| dzx| trr| sat| dxo| nuh| anr| yex| ssw| ybi| zmv| zgm|