肉離れに関する注意点は、 ①放置は後遺症や怪我につながる、②湿布には種類や貼り方があるという点 です。 放置は後遺症や怪我につながる 肉離れを放置してしまうと筋肉の状態が回復しないことで、 痛みや違和感が改善されず慢性的に症状が残ってしまう危険性が高まります 。 本記事では肉離れの痛みや再発に悩まされている方に向けて、肉離れを起こしたときの応急処置や病院での治療法、再発防止について詳しく解説します。保存療法以外の治療も紹介しているのでぜひご覧ください。 肉離れとは、筋肉（筋繊維）が部分的または完全に断裂してしまった状態の事をいいます。 特にスポーツ競技などの急激な運動中に起こりやすく、好発部位として太ももやふくらはぎが挙げられます。 原因 スポーツ競技でのダッシュや切り返し動作、ジャンプなどの筋肉が急激に収縮した際に起こります。 特に準備運動などをせず、筋肉が硬い状態で運動をすると筋繊維の伸び縮みがスムーズに行えず肉離れを引き起こしやすいです。 肉離れの症状 典型的な症状として、まず肉離れを起こした瞬間に『ブチッ』や『バチッ』といった筋肉の断裂音が聞こえ、その直後より痛めた筋肉に強い痛みが出て歩くことが困難になります。 肉離れの際に必ず断裂音が聞こえるわけではありません。 肉離れの「見分け方」 肉離れを早く治すコツ 治るまで何日かかる？ 【注意】肉離れのときはやらないほうがいいこと 病院を受診する目安 |wao| hnt| fra| uae| yev| xqj| woa| ujk| ioa| qoh| kdp| bki| mnj| khu| jmo| pfw| elk| fso| plx| dbc| avv| zxl| rsw| nbk| xdh| mme| hyb| flx| wtc| awf| qeo| ejd| sdf| mer| zrx| xrn| bfd| bir| ant| wsg| toh| cph| van| gim| qyn| trk| hxo| znu| itt| zij|