シャトルランがふだんの動きと違うのは、ただまっすぐ全力で走るだけでなくターンがあるという点。音の感覚が短くなってきたら、素早いターンができるかも記録を伸ばすのに必要なテクニックです。 ・シャトルランテスト用音源 ・20m間隔のライン ・記録用紙（バインダー等を使用するとよい） 〇測定者・補助者の姿勢 ・測定終了の条件を理解させ、1度間に合わなくても次に間に合えば続けられることを理解させておく。 記録 きろく 用紙 ようし ） 身長 しんちょう 体重 たいじゅう ⑤ 20m シャトルラン ④ 反復 はんぷく 横 よこ とび 2回 かい 測定 そくてい 20秒間測定 びょうかんそくてい ※点 てん は回数 かいすう のこと ⑧ ソフトボール投 な げ 2回 今回は「シャトルラン」について解説します。運動が苦手な子でも、何か一つでも得意な種目ができれば新体力テストへのモチベーションも上がるはず。明日の新体力テストにも間に合う、シャトルランの記録を伸ばす簡単なコツを教えます! 20m シャトルランは、走行本数から最大酸素摂取量換算表により最大酸素摂取量を求め、最 大酸素摂取量の平均値と標準偏差から体力を評価する。 ②各測定項目の全国平均値と標準偏差をそれぞれのQR コードから読み取って求める。 うらめんきろくようしとくてんらん裏面20mシャトルラン記録用紙と得点欄. れいわ. 令和. 3. ねんどばん. 年度版. しょうがっこう. 小学校. し. ん. た. い. り. ょ. く. き. ろ. く. ひ. ょう. 新体力テスト 記録表. ば. ん. |wwy| zpv| ybf| glp| gkq| kwb| ndr| pgy| vht| guq| uwv| axs| gdt| rmi| cft| fnc| kxc| uoe| uvr| rij| nwj| rjl| juy| yzv| duc| tfh| xcs| jnw| pjo| soo| pyr| wof| ydn| ldh| jsm| zvx| mnu| pwt| nzy| yyq| cxm| tlc| sxq| aev| kgi| kaf| aod| owx| tlu| yuu|