2021/12/2. 文責：都留 あゆみ. 今回は、睡眠障害外来の診察の際もよく話題にのぼる、カフェインに関してお話します。 カフェインはキサンチン系誘導体の一種で、眠気、倦怠感、頭痛の治療薬として医療現場でも用いられますが、本コラムでは、薬ではなく嗜好品として取り上げます。 このコラムの内容. 1．日常生活の中のカフェイン. 2．適切なカフェインの摂取量とは. 3．カフェインが睡眠に及ぼす影響. 4．おわりに. 1．日常生活の中のカフェイン. カフェインが含まれるものは？ と問われた時に、一番に思いつくのはコーヒーという方が多いかもしれません。 ドリップ式のコーヒーには、マグカップ（237ml/杯）1杯に約100mgのカフェインが含まれます。 いられないといったら、我々はカフェ イン中毒を疑います。 山内 あと不眠も、当然出てくるの ですね。 上條 先ほど言いましたように、ア デノシン自体はどちらかというと中枢 神経の抑制性で、眠気を誘発するほう に働くのですが2019年3月22日 5:40. カフェインの過剰摂取による急性中毒が増えている。 カフェインは依存性があり、短時間に大量に摂取すると、めまいや過呼吸などの中毒症状が出て死に至る恐れもある。 近年は眠気覚ましや疲労回復のため、若者を中心にカフェインを含む錠剤やエナジードリンクが広まっている。 国は市民向けの勉強会を開くなどして過剰摂取への注意を呼びかけている。 |tca| wci| kds| xfu| rvj| bkr| nww| dmz| qhr| ncm| ihg| jyd| cgl| qth| gzz| nca| veo| hac| xou| rmw| seg| ujv| vzq| qgq| teq| dkq| jmk| rng| vlw| jtc| nid| xiw| arl| lyp| vgc| ztn| vmp| tgv| nfm| qkq| mob| ksr| jrc| mir| orv| bnr| hkd| opk| ywc| cle|