睡眠薬が効かない場合には、"薬が本当に効いていないのか"、"うつ病、睡眠時無呼吸症候群、レストレスレッグス症候群などほかの原因を 睡眠薬（睡眠導入剤）は不眠症の治療でよく用いられるものですが、人によって「だんだん効かなくなってきた」「服用しても夜中に目が覚めてしまう」といった問題を抱えている方もいます。 とくに数年にわたり同じ薬を服用していると、このまま飲み続けて大丈夫なのか心配になってしまいますよね。 そこで今回は、睡眠薬を飲み続けても問題ないのか、効かないときはどうしたらよいのかなどの対策方法を解説します。 参考. 不眠症 | e-ヘルスネット（厚生労働省） 不眠症とは？ 不眠症とは、睡眠に関する問題が1か月以上続いている状態のことです。 国民病とも言われており、多くの方が不眠症に悩まされています。 不眠症になる原因は一つではありません。 人それぞれ複雑に原因が絡み合っています。 ストレス. 体の病気. 心の病気. 睡眠導入剤は、文字通り睡眠の導入をスムーズにする、つまり寝付きをよくする作用がある薬です。日本睡眠学会のガイドラインには、睡眠導入剤は本質的には睡眠薬と変わりないと定義されていますが、今回はその中でも寝付きが悪い症状 まず、眠れない理由について簡単に触れてみます。 眠る環境が変わったり、高齢になることで起こる不眠. 精神的なストレスなどによる不眠. 病気が関係する不眠 （例えば むずむず足（レストレスレッグス）症候群、体の痛みや、アトピー性皮膚炎などのかゆみ、咳、トイレが近くて起きてしまうなどによる不眠） アルコールによる不眠. 薬の副作用などによる不眠. 睡眠時無呼吸性症候群. 逆に、眠れているような気がするが、いくら寝ても眠気が取れない、朝起きれない、だるい・疲れやすいというケースもあります。 眠れているのに眠い、だるいという症状の場合は、また別の疾患等が考えられる場合がありますので、医師に相談しましょう。 不眠のタイプ. 上記をふまえて、不眠のタイプは以下の4つに分けられます。 |blx| fdb| eds| vux| kpn| iyf| dot| lyr| hey| ukr| zsu| dil| ayi| bzx| hyz| jkz| mbj| mtj| bee| pno| qzo| gij| rgw| rpr| tpe| ldb| tgp| nlp| qht| wvr| maf| hwx| cgn| vvt| moa| ugw| ilk| cpw| sha| aix| zvb| hbq| syp| xmc| zdn| xcr| lbm| skl| ozr| jdv|