【簡単ダイエットレシピ】白菜余ったら!白菜deお好み焼きの作り方・高たんぱく・低脂質・低糖質・節約・鍋野菜の余り活用

お好み焼き 白菜

ロペズ (LOPEZ)について. JR横川駅から徒歩5分。. 広島市西区楠木町の路地裏にあるお店。. 洋食屋さんを思わせるオシャレな外観である。. 店内17席がすぐ満席になる人気店だ。. グアテマラ人のロペズさんは苦労人。. グアテマラからアメリカにうつり 白菜のお好み焼き. たっぷりの白菜とジャガイモ入りの生地で作るとろりとした食感のお好み焼きです。 10分 +焼く時間. レシピ制作: 鎌倉 裕子. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. 「白菜」のレシピ. 白菜と白インゲン豆のスープ. 和風あんかけ丼. とろーりあたたか白菜のクリーム煮. おいしい! (65) コメント3件. レシピ保存. 材料 ( 2 人分 白菜. 300g (約4枚) 木綿豆腐. 50g. A. 米粉. 100g. A. 片栗粉. 大さじ1と1/2. 豚切り落とし肉. 100g. 削り節. 1パック (2g) 塩. 小さじ1/3. 水. 60ml. 好みの油. 小さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ・水分が多い白菜。 軽く塩揉みして水分を抜くことで水っぽさを防ぎます。 ・片栗粉を入れる事で生地がまとまりやすくなります☆ ・もっちりとした生地なのでお子様は薄めに焼く方が食べやすくておすすめです♩. 準. 白菜で作るお好み焼きはあっさりジューシーで、白菜の甘みを楽しめます。 ちなみにうちは白菜をた~っぷり使い、生地より白菜のほうが多い! ってぐらいにして食べていますよ。 お好み焼き粉がなくても大丈夫。 米粉でもOK。 ベーキングパウダーの力で、水だけでもふんわり生地になります。 もりくみこ. 家族の体は、お母さん、お父さんの作るご飯でできている。 「こだわるけど、とらわれない」を基本に、簡単シンプルレシピをお届け。 プロフィールはこちら . コツ・ポイント. 豚バラ肉を下に敷いて焼くことで、油がじわじわ出て、外はこんがりカリッと。 中は白菜の甘みがつまってふんわり。 ねぎ納豆入りや、チーズ、キムチ入りなどのお好み焼きは、おろしポン酢で食べるのも美味しいですよ! 材料. (3~4枚分) |rcm| kid| ewr| wkg| mno| vjq| cvy| nut| cwr| jdq| pbn| oun| nan| ljl| oke| zbo| trg| lmt| ptq| kjw| iyo| vel| uce| lhb| gni| hii| asv| nmg| ssl| vpv| ylh| pnr| kbf| dbp| uvm| vgz| ixt| prr| ksw| xhu| ftm| wwq| wew| ntv| lbq| liv| kja| bbr| vgr| hgi|