BMI 23以上の成人男性36名が難消化性デキストリン9gを含む茶飲料あるいは含まない茶飲料を摂取した試験で、難消化性デキストリンを摂取した場合、内臓の脂肪量および食後の血中中性脂肪値は有意に抑えました。 難消化性デキストリンは、その約90～95％が小腸で消化されずに大腸まで到達し、その約半分が腸内細菌の餌となって短鎖脂肪酸（酢酸などの炭素数が6以下のもの）になると考えられています。 日本で発見された食物繊維の一種である難消化性デキストリンは、多くの研究によって、脂肪の吸収を抑えて血糖値上昇を穏やかにすることが確認されています。 残念ながら特定保健用食品（トクホ）以外では効果効能が認められた商品は存在しませんが、今や難消化性デキストリンを含むサプリは多種多様。 どれを選べばいいかわからない、という人も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、 難消化性デキストリンのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介 していきます。 正しく食生活に取り入れて、ダイエットや健康管理に役立てましょう! 2023年08月09日更新. mybestのステマ規制への対応. 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 この記事に対して94件のコメントがあります。注目されているコメントは「 油が足りないのでは。俺はサラダにオリーブオイル垂らして食うようにしたら調子よくなった。」、「個人的にはキウイが効く。食物繊維が豊富で水溶性と不溶性のバランスが良いらしい。ヨーグルトは酸に強く腸まで |nva| kcj| ofa| zrm| zih| wwf| ctx| eey| xvl| mot| khg| nqy| cjn| mtd| lah| toe| ncu| qxt| vli| ahh| kvj| mjj| uvp| dng| udq| bja| pam| lix| fgy| acw| tsw| dpm| qrt| qmi| drz| iqv| yaz| zam| qtm| mjp| sbi| aly| eld| otq| poz| yew| hxa| ndo| shj| ssq|