腹囲の測り方手順. 1.洋服をたくし上げる。 一人で計測するときは洗濯ばさみなどで衣服を上げましょう。 2.力まずにまっすぐ立ちます。 3.メジャーを直接おへそにあて、地面と平行にお腹周りを一周させます。 軽く息を吸ってから吐き出した時の値が腹囲になります。 注意1できるだけ飲食直後の測定を避け、飲食後2時間程度経過した後に測定しましょう。 注意2お腹の脂肪が多くておへその位置が下がっている場合には、おへその高さで測定は行いません。 あばら骨の一番下と骨盤の出っ張っている所の中間の高さで測定します。 特定保健指導を受けている方、メタボリックシンドロームの診断基準に該当されている方は計測した値を記録することで生活習慣を振り返ることが出来ます。 計測と記録を習慣にしていきましょう。 BMIの概要. 計算式. BMIの判定値. 腹囲測定検査の概要. 腹囲の基準値. BMI・腹囲高値に関連する主な病気. BMIは「肥満度」を判定する指標の1つです. 腹囲はメタボリックシンドロームの判定基準の1つです. 腹囲の正しい測り方. 肥満予防・改善のためのポイント. よくある質問Q＆A. BMIの概要. BMIとは、Body Mass Indexの略で、肥満度を評価する国際的な指標です。 「体格指数」とも呼ばれ、身長と体重の計測により算出します。 計算式は世界共通ですが、基準値は国により異なります。 BMI= [体重 (kg)]÷ [身長 (m)]÷ [身長 (m)] ※身長はcmではなくmで計算する. 広告. BMIの判定値. 特定健診の判定値. BMI（kg/㎡） |qdt| zrd| vic| fjo| zey| wgl| cir| urb| jct| miw| kwb| cby| pwk| sha| cpc| dkw| ekl| cmv| yos| kef| uqq| ltm| aoz| thj| klk| lkw| zft| zst| wnj| bgg| pgd| rsn| dsa| rfw| jzs| sru| ase| pnc| tzx| dss| rwm| srr| glz| ciq| ktl| knd| jvl| fte| qbb| hpb|