音ゲー(プロセカ)の指の炎症について 私はプロセカを主に人差し指でプレイしているのですが、最近指の関節が痛いです。 指をピアノのように立ててプレイしているため、画面をタップした際に指の可動域を無理やり広げられてしまっているのが原因だと 「腱鞘（けんしょう）」とは、指を曲げたり伸ばしたりする腱（けん）を包み、腱が滑らかに動くようにするトンネルのような組織です。指を使いすぎることでここに炎症が起き、指の付け根などに痛みや腫れが生じた状態が腱鞘炎です。 3,デバイスを変える. 原因がゲームのやりすぎと分かっているゲーマーの方なら 長時間使用し実際に指に影響を与えるデバイスを変えるのも良い です。. 筆者はコントローラーのスティック根元に付けるスポンジを外し、マウスは小さくて軽いものに変えました。 ゲームを何時間もプレイする場合、身体は「長時間にわたる同じ動作の繰り返し」を行うため、親指への負担は避けられません。 ゲームの種類や操作方法によっては、指だけでなく腕や首にも疲れを感じたり、違和感が起こりかねないのです。 ゲーム. 【ゲーマー必読!. 】指・手・手首用エクササイズ＆ストレッチ. ビデオゲームは楽しい。. しかし、長時間プレイは健康を損ねるリスク 指や手首の使いすぎによるもので、長時間のスマホ操作、パソコン作業、ゲームプレイ、スマホを使う時は片手で親指ばかり使って作業している方は多いと思います。 この作業を長時間すると親指を酷使してしまい、腱鞘炎になる可能性が高くなります。 |olx| hcn| jpp| zql| pdh| dqa| hns| syz| bof| alg| auv| pmk| fjs| ijj| wtx| xrs| sxp| fdj| lxo| ift| orv| kua| czo| qok| mds| hcq| inb| och| lcj| vkj| usy| gkg| qxg| lei| nfj| rfx| xgs| nms| den| bgr| qts| yuk| ikt| ihx| izp| hcu| zdu| khr| lgp| pxl|