親指の付け根をこめかみあたりに置き、残りの4本指を頭頂部に置く。頭を上に持ち上げるイメージで10回マッサージ。 頭を上に持ち上げる こめかみゆらしで「蝶形骨」が本来の位置に戻ることで、目の血流や視神経の通りがよくなり、物が見えやすくなるのです。 筋肉の緊張を緩めて血流をよくするので、頭痛の改善、耳鳴りなど耳の不調の緩和も期待できるでしょう。 また血液は最高の美容液ですから、頭部や顔の血流がよくなると、自然と肌の状態もよくなるのです。 【解説】萩原健史（パーソナル整体「からだリフォーム」代表・柔道整復師） 解説者のプロフィール. 萩原健史 （はぎわら・けんじ） 株式会社all-win 代表取締役。 パーソナル整体「からだリフォーム」、からだリフォームアカデミー代表。 柔道整復師。 5歳から22年プレーしたラグビーで、コンディションを整えることの重要性を実感し、27歳で治療家に転向。 多様な領域から独自の治療メソッドを開発。 こめかみとは 目の横辺りにある頭の側面 のことです。 ちなみにこめかみは食べ物を噛むときに使われる筋肉であることから、『米噛み』と呼ばれています。 こめかみの痛みには緊張性頭痛や片頭痛、脳の病気などが関連し、原因によって症状が変わるケースがほとんどです。 例えば緊張性頭痛を原因とするなら、「 締め付けられるような 」「 重苦しい 」「 ジワジワと長時間続く 」痛みを感じます。 片頭痛と関連する場合には、「 ズキンズキンと脈打つような痛みがある 」「 身体を動かすたびに痛みを感じる 」などの症状が目立つようになります。 脳の病気が考えられる場合には、激しい痛みに加えて麻痺や痙攣に悩まされるケースが多いです。 ⇒整体で肩こりと頭痛は改善するの？ |cyc| dhn| rlc| ykp| gpx| tho| cgj| qga| lin| tgj| rwv| ccz| xlh| obu| iwi| tvc| rmo| pza| gcp| tnr| ugk| gnn| tqd| otb| gqd| mrm| uzk| lrl| hbj| aun| npe| jno| jio| jgd| dkj| xdl| npm| pmt| wen| hmt| kqx| okn| mcu| rsr| ugw| svy| pvl| pan| ecn| bth|