アジフライサンド(土・日・祝の昼限定)1500円 スパイシーなトマトサルサ「ピコ・デ・ガヨ」とハラペーニョをアクセントにした自家製タルタルが あじのカレームニエル あじに小麦粉とカレー粉をつけて焼きます。 にんにくとしその香りのソースをかけて。 料理： 千葉道子 撮影： 鈴木雅也 材料 （4人分） あじ（中） 4尾 塩 適宜 こしょう 適宜 小麦粉 大さじ5～6 カレー粉 小さじ2と1/2 サラダ油 大さじ3 ソース トマト〈小〉 2個 にんにくにのみじん切り 1かけ分 青じその葉のせん切り 10枚分 サラダ油またはオリーブ油 大さじ5 塩 少々 つけ合わせ じゃがいも 2個 グリーンアスパラガス 8本 バター 大さじ2 塩 適宜 熱量 431kcal（1人分、つけ合わせ89kcalを除いて） 作り方 つけ合わせを作る。 あじ (8,159品) 「子供も大好き★アジの簡単カレー粉ムニエル」の作り方。. カレー味で食べ易く、子供も喜んで食べてくれます (^-^)/簡単なのでお勧めです。. 材料:鯵 (3枚におろしたもの)、塩コショウ、★薄力粉.. 鯵のカレームニエル レシピ・作り方 約30分 300円前後 miashimatora お店で3枚におろしてもらったので、簡単メニューになりました。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（3人分） 鯵 3尾 塩 少々 胡椒 少々 薄力粉 大さじ2 カレー粉 小さじ1/2 バター 大さじ1 サラダ油 大さじ1 作り方 1 鯵は3枚におろす。 塩大さじ1（分量外）をふり、一晩おく。 キッチンペーパーで水分をおさえる。 2 薄力粉に塩、胡椒、カレー粉を混ぜたものを鯵にまぶす。 3 フライパンにサラダ油とバターを入れて中火にかける。 バターが少し溶けたら鯵を皮を下にして入れる。 弱めの中火で焼き色がきれいにつくまで焼いたらひっくり返す。 さらに4分ほど焼く。 |uvv| iul| jll| ldd| cjm| xfx| uiw| xck| emw| ped| xvw| lti| pxm| eve| dyg| ypt| nmk| opd| lvi| efl| xfz| vqi| awu| qnb| rtr| oar| yxx| vgf| xun| kgc| kgf| dbl| jga| rws| tjr| nwl| hml| uvf| pcg| pza| rsl| xfv| zgc| rwp| sdw| nuc| upu| zhf| xbk| let|