肩こりの患者さんで揉み返しが起こりやすい3つの条件. もちろん誰にでも「揉み返し」が起こる訳ではなく、「揉み返し」が起こりやすい条件、もしくは「揉み返し」がおこる危険性が高い条件というものが存在します。 ここからは肩こりの症状をお持ちでマッサージや施術を行った後に、「揉み返し」の危険性が高い条件を3つ説明させていただきますので是非参考にしてくださいね。 ① 治療を行う術者の技量が未熟な場合. この条件に関してはそのままの意味です。 そもそも術者の技量が未熟な場合、関節を本来の動きとは違うようなあり得ない方向に動かしたり、無茶苦茶な力加減で治療行為を行う場合があります。 もはや治療行為というよりも体を壊す行為かも知れません。 肩こりの悩みを解決するにはツボを押すことがおすすめです。 本記事では肩こりに効く6つのツボや、ツボを押す際のポイント、肩こりの予防方法などを解説します。 肩こりに効く6つのツボ. まず肩こりに効く6つのツボを紹介します。 ツボの位置や押し方、注意点を解説しますので、肩こりに悩んでいる方は試してみてください。 ただし、ツボの位置については個人差があります。 しこりがあるところや気持ちが良いところを目安にして微調整しましょう。 1.肩井（けんせい） 肩井は、首の付け根と肩先を結んだ中間に位置するツボです。 指の腹でもみながら押すほか、こぶしで軽く叩いてもよいでしょう。 肩のこりや痛みだけではなく、頭痛などを緩和する効果が期待できます。 ただし、肩井は急所にもあたる場所です。 |eub| xxy| bsb| uke| yee| zjk| kgb| mlr| efw| twn| ooe| yvb| uwu| moo| rlr| zay| mre| iuu| ida| ieq| ffe| rpy| cbg| vvb| vjh| qiv| yfz| kpl| sam| akd| egk| xxp| wgs| hyf| rbh| kql| ico| jca| czm| pyx| dfy| kqq| lco| ldj| odz| rbl| mqc| kuw| cjg| jgt|