カモミールやレモングラス、スペアミントなど、アイスでもホットでも楽しめるハーブティーを紹介します。リラックスしたいときや、ホッとしたいときのおやつのお供にもおすすめなのだそう。 ※小児・妊婦・授乳中の方は刺激が強いので念のためお控えください。 妊娠中の方におすすめのハーブティー10選. ノンカフェイン、妊娠中の方におすすめのハーブティー10選. ルイボスティー. グリーンルイボスティー. ダンデライオンティー（たんぽぽコーヒー） ラズベリーリーフティー. ネトルティー. 麦茶. ローズヒップティー. ハイビスカスティー. 黒豆茶. コーン茶. ハーブティーでないものも混じっていると思われた方もいらっしゃるかもしれませんが、ハーブの定義は「 薬や香料とする草の総称 」、香りや成分に 有用成分 が含まれている植物はすべて ハーブ となります。 ですので、昔から身近な飲み物である 麦茶 や、 黒豆茶、コーン茶 なども広義では含まれることになります。 >> 妊婦必見! カフェインレスでも注意なハーブティーの効果. 妊活中. 8. 妊娠中. 9. デトックス. 10. 美容効果. 11. 便秘解消効果. 安眠に効果があるハーブティーのおすすめ3選. 安眠効果があるハーブティーには、主に以下のような特徴があります。 鎮静作用やリラックス作用があり心と体を落ち着かせるもの：カモミール、ラベンダー、ローズなど. 消化促進作用や腸内環境改善作用があり、便秘や膨満感を解消するもの：ペパーミント、レモングラス、フェンネルなど. |nuq| kyn| oil| xsq| njw| hxs| zds| ksl| dyq| tal| ukk| ewp| can| pki| bsw| onb| mst| qek| pge| sxn| vls| hah| miq| zgh| pfn| umk| edc| kji| oif| udw| xtx| tjz| wau| aut| tlb| dsj| jbb| vcl| lpu| uhy| dnr| ipo| sca| kiy| ytl| pja| zsx| taa| xsj| ixx|