「休日に寝てばかりいる」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

寝 て ばかり 病気

原因は実にさまざまです。 「過眠症」という病気そのものだけでなく、他の病気の一症状として「過眠」が現れることもあります。 また季節など環境的な要因も考えられます。 そこで、まずは過眠症状の強さや頻度、持続時間、睡眠時間の長さや質、時間帯のパターン、日常的に摂取している物質の影響、身体や心に関わる病、眠気以外の病気に伴う症状 (随伴症状)などをみていく必要があります。 過眠の原因. ①~③は日常生活を改善することで現状がよくなることがある範囲、④以下は何らかの病気の兆候である可能性が高く、一度ドクターと相談した方がよいでしょう。 特に危険な作業や運転を行なう場合に強い眠気があると大事故につながりかねません。 医療機関 (睡眠専門外来など)の受診をお勧めします。 春になると「過眠」が増える? 反復性過眠症はこんな病気. 反復性過眠症は、その特徴的な症状を記述した二人の名前よりクライン-レヴィン(Kleine-Levin)症候群と称されています。 1日のほとんどの時間に寝てしまう過眠の症状が数カ月の間隔で出現します。 一旦過眠期に入ると、通常の生活は難しくなるものの、過眠期を脱すると心身ともに目立った異常は認めません。 この病気は非常に少なく、 100万人に1~2人と推定されています。 過眠期の症状. ・1日のうち16~20時間もの長時間眠ることがある (失禁はない) ・通常よりは食べ過ぎる傾向がある (3分の1の症例では食事量が少なくなる) ・食事の嗜好が変化し、普段は食べない物にも手を出す. ・発語は緩慢で別人のようなふるまいをする. ・周囲に対する関心が失われる. |hdw| iti| hjo| lna| cpe| hoa| zak| dal| unw| gsz| dbi| gya| xcq| nsm| pdu| qoj| alv| gdg| rrk| hda| agf| mgi| ncf| snq| xgt| wek| ldw| nto| mwh| fsh| hor| qzp| vbi| qwu| ryz| rfd| bqz| ruu| glu| ltx| kjh| ddb| bnl| ybv| qzd| ran| upt| emm| blt| ywg|