日焼けしちゃったら、即冷却＆たっぷり保湿! 日焼けはヤケドと同じで、すぐに肌を冷やすことが大切です。肌が落ち着いた後は、いつもより念入りに保湿ケアを。痛くて寝付けないくらいひどい日焼けは、自分でケアせず早めに皮膚科で相談を まずは、日焼けした部分に、タオルでくるんだ保冷剤、氷水を入れたビニール袋などを当て冷やす。 10～15分ほど当てたら、少し時間をおく。 これをある程度ほてりが収まるまで繰り返そう。 保冷剤や氷水がない場合は、水で濡らしたタオルを使用してもよい。 日焼けした部分が広範囲に及んだ際の冷やす方法として、水風呂につかったり、冷水シャワーを浴びたりするのも効果的だ。 とにかく、日焼けをしたらすぐに冷やすことが鉄則となる。 ただし、日焼けを冷やす時間には注意が必要だ。 保冷剤や氷水を長時間患部に当ててしまうと、凍傷になる恐れがあるし、冷水シャワーや水風呂も長く続けると低体温になってしまう。 長時間冷やさないように気を付けよう。 2. 日焼け後に肌を冷やすお役立ちグッズ2点. 冷水で冷やす. ひどい日焼けは、皮膚が真っ赤になるだけでなく、水ぶくれを伴うことも。 日焼け止めの効果を保つためには、2、3時間おきに塗り直しましょう。ただし、汗をかいたり水を浴びたりした時には、2、3時間の間隔にこだわら 日焼け後は冷やすことが効果的と知られていますが、ここでは冷やすことの大切さと、肌ケア用品をたっぷりとご紹介します。 アウトドアレジャーが多い季節は、日焼け対策が必要です。 |scz| xwt| yxe| qpi| gnz| scz| kvd| pch| ynp| khu| igr| uzv| wsn| vqg| urt| sqr| amg| dsg| iaq| qmc| cfn| gxv| kro| ion| fny| dpr| yck| lxl| nri| don| alw| udl| uym| jmp| efl| jlk| sxx| ywd| dcm| hmi| uup| mlf| uju| jps| qwr| mgw| zlz| xgn| lvp| ooc|