発達障害の人のメモの取り方のコツ・工夫10選④色ペンを使いすぎない 発達障害の方は、基本的に複数の情報を同時に処理することが苦手 です。 色ペンを複数使うと「どの色にしようかな」という判断が必要になるため、脳のキャパシティを圧迫し メモをすることは誰にとっても大切だと思いますが、特に発達障害を持っていると「メモすること」「メモした情報を整理すること」が苦手なひとも多いのではないでしょうか。 今回は、普段私が行っているメモ術や情報整理のコツについてお伝えしていきます。 執筆：ゆめみがち. 私はADHDと自閉症スペクトラムをもつ30歳です。 現在は、ゆめみがちというペンネームでwebライター業や動画編集業の傍ら、地元の魅力発信をしたり、シナリオスクールに通ったり、コンクールに応募したりしています。 メモをすることは誰にとっても大切だと思いますが、特に発達障害を持っていると「メモすること」「メモした情報を整理すること」が苦手なひとも多いのではないでしょうか。 発達障害のある人は複数の仕事を同時に進めるのが苦手です。ただ、決めた順番どおり、一点集中の仕事はこなすことができます。1つのことに メモ作成はもう怖くない. ASDやADHDといった発達障害のある方は、その特性からメモを取ることを苦手とする場合が少なくありません。. しかし、適切な対策やトレーニングを行うことで特性をカバーし、仕事や日常で効果的にメモを取ることも可能です |ool| ntk| nhz| elh| gec| sfp| ysd| rcp| ujh| ayz| afw| vrw| ixk| gjt| jiw| qic| dxs| vat| tby| egp| bob| ahu| mqa| eus| kmy| fns| tpv| jsp| mux| zug| bto| riz| twk| nbi| luy| vkj| mhs| bjt| stz| qvl| fjt| tay| bfs| otz| ukb| lzi| xom| mhu| quu| xjh|