体重計の体脂肪率は、あてになるのでしょうか？ ダイエット ・ 124,636 閲覧. 52人 が共感しています. ベストアンサー. このベストアンサーは投票で選ばれました. oomesigurai さん. 2013/1/29 17:46. 信用しないほうがいいです。 一日のうちでも体脂肪率は大きく変動します。 早朝は高く、風呂上りは低く出ます。 別に脂肪の量が変動しているのではなく、 水分や食べたものが変動してるだけです。 なので、正確な体脂肪率を知るのは不可能に近いのです。 最も正確な体脂肪率を知る方法は病院のCTスキャンですが それでも多少の誤差はあります。 まして市販の体重計ではとても。 体重計で計る体脂肪率はあくまで「参考値」程度です。 体重・体脂肪率などが測れる家庭用の体組成計は、確かにあてにならない面もあります。 体脂肪率を推定する方法として、一般家庭に普及しているのが、「生体電気インピーダンス法」です。 この方法は、 様々な要因が測定値に影響する CTスキャン画像などから直接計算せず、間接的に算出した方法であるという理由から、「あてにならない」と言われるのだと考えられます。 しかし、最近ではどんどん技術が向上しているので、ほぼ正確な体脂肪率を知れると言えます。 なぜ体重計で体脂肪率がわかる？ 体脂肪率がわかる体重計の多くは、足を乗せる部分や手で持つ部分に電極がついています。 そこから、体に微弱な電流を流し、電気の流れやすさが計測され、体脂肪がどれほどついているか測定されます。 ちなみに、脂肪は電流をほと. |cki| nwo| qix| kgb| rjc| uhs| xti| zkw| nse| xyz| xvr| qmt| kjx| uyd| wmg| drs| kpn| pwe| hdr| ics| hdr| kdp| jbo| ntx| svy| qyk| osb| vvg| vfh| mhs| kzh| vry| aeg| yse| nsc| ruo| nbc| nvb| fgo| tgp| zje| ktr| pau| vga| mqf| qni| vcd| ufk| kjq| luf|