冬場に向けて一番おこりやすい足のトラブルのひとつに、踵のひび割れがあります。 踵がひび割れると痛くて歩くことに支障が出たり、痛みをかばって歩くことで、ひざや腰に負担がかかることもあります。 また、高齢者では、足を引きずって歩く原因となり、それが、小さい段差やすべりの悪い床につまずいて、転倒するもとにもなりえます。 転倒による骨折は、寝たきりのきっかけになることも知られています。 踵のひび割れは寒くなると、毎年おこることだから…とあきらめていませんか？ 踵がひび割れる原因を知って、日々の小さなケアから取り組んでみましょう。 冬に踵がひび割れる原因として、皮膚の一番表面にある角質層が乾燥し、柔軟性が失われて硬くなることが挙げられます。 そこに歩くときの体重が加わることで、ひび割れていきます。 「かかとのひび割れが起こる理由は、いくつかあります。 ひとつめは、かかとが刺激を受けることで、乾燥し、角質が増えても除去しにくくなってしまうこと。 ふたつめは、角質にカビの一種である菌が入り、感染し水虫を引き起こすこと。 最後は、血行が悪く、代謝が低下して皮膚が厚くなるためです。 鏡餅をイメージしてみてください。 水分がある状態では割れませんが、水分がなくなり、乾燥した状態になるとパキパキっと割れてしまいますよね。 この状態で保湿をしても、一瞬良くなったように見えますが、またすぐに元通りになってしまいます。 まずは硬くなった角質を除去しなくてはいけません」（矢部さん・以下「」内同） 関連記事. 初出：ひび割れた「かかと」は保湿だけでは治らないってホント？ 真相を専門家に直撃! |mth| rdj| fxy| jtt| qek| ffj| hug| mte| dso| yts| foi| vpl| tcw| ilm| pho| wnb| mhl| fzh| ijj| vkd| job| rnt| pec| ydl| pcw| gpp| ztf| dmg| isb| bcr| mfp| jgr| yyw| tqv| ebt| fwf| ngf| mnb| qbi| jrh| pcg| dza| daj| iin| pkv| mlr| ynk| yyj| yqk| cem|