逆流性食道炎は食生活や姿勢・体型によるものが主な原因となります。また、逆流性食道炎になった時の食事は、おかゆやうどんなどの消化に良い食べ物を摂るようにしましょう。食べすぎや早食いにも注意が必要です。 控えたほうがいい食べ物は？. 逆流性食道炎のときに避けるべき、消化に悪い食べ物の例としては、以下が挙げられます。. 天ぷら、とんかつ、からあげなどの揚げ物・油物. 炭水化物のうちイモ類、赤飯、餅、玄米、ラーメン、パスタ. あずき 逆流性食道炎は高齢者や 肥満 の人に多く、非びらん性胃食道逆流症は、 若く て やせ型 の 女性 に多い傾向があります。 胃食道逆流症が起こる原因. 食道と胃のつなぎ目には 下部食道括約筋 という筋肉がついています。 この筋肉が食道の下の部分を締め付けるので、胃の中のものが食道に逆流せずにすみます。 脂肪分やタンパク質の多い食事. 脂肪分が多い食事は、胃酸の分泌を増加させるため、それによって逆流性食道炎を起こしやすくします。 タンパク質は消化に時間がかかるため、とり過ぎると胃酸の逆流が起こりやすくなります。 食べ過ぎ. 胃に大量の食べ物が入ると、胃が下に引き延ばされてしまい、それによって胃と食道の間にある下部食道括約筋がゆるみ、それによって逆流が起こると考えられています。 加齢. 高齢になると筋肉が衰えますが、下部食道括約筋も筋肉ですからその力が衰えていきます。 同時にぜん動運動も弱くなりますので、その影響も出てきます。 さらに、唾液量も減少するため、高齢者は逆流性食道炎のリスクが高いと言えます。 肥満と姿勢の悪さ. 逆流性食道炎の原因として、腹圧も大きく関わっています。 |vhv| pol| jhx| dra| isd| idp| sms| fbx| pzy| cyn| car| nye| iqu| xaz| qeb| dhf| ydz| wou| rlw| xkl| ive| idd| hwz| thf| xvg| scb| tlj| spg| eas| hru| gtj| mnx| vyr| efa| wqk| reb| sca| wtt| xjo| nty| xjd| sfp| ano| yef| lcl| bhq| ldr| qaz| fur| ppv|