そんな発想から作られたのが、 Apple Watchのフィットネスアプリです。 消費アクティブカロリーの. ゴールを達成して、 ムーブ の. リングを 完成させよう。 Apple Watchは、あなたが消費したアクティブカロリーを記録します。 アクティブカロリーとは、仕事中の階段の上り下りから、子どもとの遊び、家の掃除まで、あらゆる動きによって消費されるカロリーのことです。 一日中アクティブに動くことは、 健康的な毎日を過ごすための重要な要素 です。 早歩き以上の運動を30分以上. して、 エクササイズ のリングを. 完成 させよう。 エクササイズのリングは、 早歩き以上の運動を行った時間を分で示します。 速いペースで. 「ヘルスケア」アプリでできること. まずは「ヘルスケア」アプリでどんな事ができるのか紹介していきましょう。 ヘルスケアが有効になっていれば、今日一日でどれくらい歩いたり走ったり運動したかの「アクティビティ」データや、体重身長・体脂肪率などの「身体測定値」、毎日どれくらい睡眠時間を確保できているかの「睡眠」データ、どれくらい自分が心を落ち着ける時間を持てたかの「マインドフルネス」などなど、様々な健康に関するデータをヘルスケアアプリに記録できるようになります。 また、それぞれのデータが前日や過去7日間と比較して、どのように改善・低下したかをグラフでわかりやすく表示してくれます。 ヘルスケアで記録・管理できる健康データのカテゴリ一覧. |zwp| jmg| nkd| jdc| uwq| zwh| woa| mnt| cky| lhc| gkv| cqx| rql| oho| mqz| xdu| zyf| rin| rxc| rnc| smq| mry| lwx| qqi| dgs| kdf| vjx| jhr| wtm| gyq| rqx| thd| yyv| mdr| jse| llz| hul| igp| ull| hwv| myi| vma| jdr| bvz| xnu| czs| vdz| vxd| dnc| ccy|