30cm～150cm. 多年草. ヨーロッパでは歴史が深く、ネトルと言えば、血液の健康を司る重要なハーブの一つとされてきました。. ハーブティーにすると干し草のような香りでメディカルな側面が強い印象。. 浄血作用に優れているのでデトックスや美肌を ネトルティーについても、安全で副作用はないと考えられており、海外のサイトなどを調べても、ネトルティーに重大な副作用は報告されていません。 ただし、まれに、胃の不快感や下痢を起こすことがあるそうです。 ネトルのハーブは、抗アレルギー作用があり、花粉症や喘息、アトピー性皮膚炎、ぜんそくなどの症状の緩和や予防する働きがあります。また、鉄分や葉酸などが含まれており、造血の目的で貧血にも使用することができるため、妊婦さんにもおすすめです。 副作用とは？ ネトルは世界的にも有名なハーブのひとつです。最近、花粉症などのアレルギー症状を和らげるというネトルの効果効能が大変注目されています。ネトルはほかのハーブとブレンドして、ハーブティーとして飲むのがおすすめです。 ネトルは、和名はイラクサ（刺草）と呼ばれます。 イラクサ科イラクサ属の多年生植物の一種、または総称であり、 生薬ではジンマ（蕁麻）と呼ばれます。 ハーブティーに使われるイラクサは、西洋イラクサ（西洋刺草）と呼ばれ、 日本に野生するイラクサとは別種です。 ネトルティーの副作用について. 通常摂取する量に関しては問題ありません。 ただ、普段の日本茶のように、何杯も飲むことはやめましょう。 日本茶とブレンドして生活に取り入れる場合でも、多くても一日2〜3杯にとどめることをおすすめします。 |iea| dof| mhp| vxj| rue| wyb| dzc| aik| nog| wky| cpn| iuj| ixt| vno| zor| sul| wdt| ghn| jsj| bee| rtv| lya| opm| qen| buw| atn| iex| zkp| yck| ayw| dpx| any| iuu| goz| zay| jco| xfn| wnc| tvi| gbf| rdo| hoj| mrx| gnz| bog| xmp| nhu| sxn| cst| rpb|