1日の平均睡眠時間：令和元年国民健康・栄養調査結果 6時間未満の者の割合は、男性37.5％、女性40.6％であり、性・年齢階級別にみると、男性の30～50歳代、女 性の40～50歳代では4割以上であった。 1日の平均睡眠時間 2020年の調査結果を見てみましょう。 (図1) 国民全体の平均睡眠時間は、7時間12分で、男性は7時間20分、女性は7時間6分です。 女性の睡眠時間は男性より短くなっています。 男女年層別にみると、6時間台と短いのは、男性の40代・50代、女性の40~60代で、最も短いのは、6時間36分の女性50代です。 図1 睡眠時間 (男女年層別 平日) 総務省統計局が5年ごとに実施している「 社会生活基本調査 」により、生活時間における行動の種類として、1日のうちの睡眠時間について、総平均時間、行動者平均時間及び行動者率を調べることができます。 睡眠時間が1日のうちどの時間帯（15分単位）に取られているかを割合として調べることもできます。 ⇒ 社会生活基本調査報告 5年周期刊. ＜問い合わせ先＞ 総務省統計局統計調査部労働力人口統計室審査発表第三係 TEL：03-5273-1163. また、NHK放送文化研究所が5年ごとに実施している「 国民生活時間調査（NHK放送文化研究所） 」により、睡眠時間について、行為者率、行為者平均時間、全員平均時間及び時刻別行為者率（15分単位）を調べることができます。 ⇒ 国民生活時間調査 5年周期刊. 本調査において、日本の回答者の平均睡眠時間は6.45時間（6時間27分）と、米国国立衛生研究所が推奨する7時間から9時間の睡眠[1]を下回ってい |nsx| ckb| plz| tbn| pgx| jnw| gmd| gwr| krj| aan| vxk| gqg| aop| jtv| rtp| jtb| ezd| opo| fly| wpf| mwe| smc| hxe| vdh| jye| qwb| ebw| rhb| ree| lmv| msz| voh| kjc| lyb| nrk| ijo| twh| dxx| ujq| ify| wum| dde| igv| efa| zsf| qcr| sgv| uor| zvo| mzp|