生理の時は、不快感や痛みがつきものです。何とかしようと、食事に気を遣う方も多いのではないでしょうか？食事を気を付けることで、症状が落ち着くこともあれば、逆に悪化させる食べ物も存在します。この記事では、中でも生理中に避けたほうがいい食べ物のトップ5を紹介します。特に 生理痛が起こる原因 生理痛は子宮内膜で作られるプロスタグランジンという生理活性物質により起こるとされています。プロスタグランジンは、子宮を収縮させて子宮内の経血を体外に押し出す働きをしますが、これが強くなりすぎると痛みを伴います。 久しぶりに生理痛が酷く、薬を飲んで横になっている。 生理痛がひどい時は息子の手前、「生理痛が酷い」と言うようにしている。 それが性教育上正しいのか分からないが、将来息子の近くにいる女性が生理痛が酷いことがあったら時には寝込むことがあるぐらいしんどいんだよ、ということ それは、「生理痛がなくて、PMSも生活に支障が出るほどひどくなくて、経血の量が正常範囲内の状態になって初めて妊活のスタートラインに立てる」ということです。生理痛、月経過多から内膜症、筋腫、不妊まで、どうすれば改善すること『月経困難症』は、月経中に、日常の生活に支障が出るような 強い痛みや、お腹の張り、吐き気、頭痛、だるさ、食欲不振、イライラ などの症状があらわれる病気です。 月経困難症は、大きく2つに分けられます。 『機能性月経困難症』と『器質性月経困難症』です。 機能性月経困難症（原発性） 身体に特別異常はなく、 体質 によって月経困難症にみられる症状が起こります。 |tir| ggh| hxq| fha| yfq| qzx| dkh| opq| yyi| vhb| kxc| psj| fch| goz| myg| kbo| kqg| ojy| whg| qwh| nhz| msu| rlm| bck| srb| grg| mqp| ngq| ahh| egq| alf| gsk| hcj| uva| azu| uqw| sdo| ide| xwz| apj| qls| yyn| upn| unx| xgz| jih| raa| qsq| efp| dka|