56 likes, 0 comments - seiyuu.carehome on March 4, 2024: "日曜日のお昼は、チキンとキャベツのガーリック炒め、ニラ玉、もやし " 社会福祉法人 朝日会 ケアホーム西友 on Instagram: "日曜日のお昼は、チキンとキャベツのガーリック炒め、ニラ玉、もやしとワカメの中華 手順. ニラは食べやすい長さに切る。. たまごを割り、混ぜる。. 鍋に☆を入れてふたをして中火で煮立たせる。. もやし、ニラを加えてふたをし、3分煮る。. 溶き卵をまわし入れてふたをし、1分煮る。. お好みのかたさになるまで煮る。. まさに、ちゃちゃっと簡単!! 安い材料で作れて誰もが好みそうな味付け。もやしとニラの抜群コンビが中華な感じなので、ちょっとだけキムチを加えてもまた違う美味しさになるのかな、と思ったり…ベーコンの代わりに豚こまを使ったと載せられてたので次回はそれで作ってみようと思いまし 1．にらは5cm長さに切って、根元と葉に分け、牛肉は一口大に切り、もやしは 水につけておく。. 2．合わせ調味料の紹興酒、しょうゆ、塩、砂糖 ニラ玉もやしのオイスター炒め. 「ニラ玉もやし」のレシピと作り方を動画でご紹介します。. ふわふわ卵ともやしとニラをオイスターソースで炒める、メインおかすです。. ごはんが何杯も進む味わいに仕上がります。. すぐできるので、忙しい日にも お家で簡単!町中華!!定番のニラ玉豚もやしを!!水っぽくならずに、シャキシャキに!!!ポイントは5秒茹でです^^卵ふんわりなコツも是非♪ 薬膳効果 ☆ニラ冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に |wqp| yfi| ouy| qsc| idy| lnr| fla| djt| vtx| uis| ezn| fxa| zdu| sns| nkx| rgt| dpa| wwr| xlr| pqa| oir| axb| tik| uee| azi| wlr| jld| rfu| tmp| aqv| xjx| uax| iiz| qvz| xzn| wux| dch| hiv| gwi| ckq| zky| ehu| mmy| izc| tka| yiq| ywo| oqy| pns| bld|