足の中心から端に向かって 3 つのかかとのツボの効果を説明していきます。 3-1 かかとの真ん中は安眠・生殖器(図内：オレンジ) 失眠穴というツボになります。神経を穏やかにするため眠気を誘うことで知られます。 女性が特につらい、冷えやむくみ、頻尿にまで効くツボは「くるぶし」にあり!ツボの場所や効果を医師が解説。さらに足首まわりのマッサージ、お灸などアイテムを使った「ツボ刺激」テクをご紹介します。婦人科系の症状にお悩みの方は、ぜひ実践を。 足のむくみや疲れを軽減する効果が期待できる足つぼマッサージ。体全体の不調も改善できるとされている点も見逃せません。東京や大阪など、都道府県ごとにさまざまなサロンが展開されていて、どこを選べばよいか迷ってしまう人もいるのではないでしょうか。 本が読みたくなり、近くのコンビニに買いに行く事がある。右手足がまひしており、コンビニまでつえ歩行で15分くらいかかる。途中、4カ所を 2.足つぼマッサージにおける4つの注意事項. 2-1.食後すぐの足つぼマッサージはNG. 2-2.飲酒後の足つぼマッサージはNG. 2-3.足をケガしているときの足つぼマッサージはNG. 2-4.妊娠中の足つぼマッサージはNG. 3.痛い場所別、効果がわかる足つぼマップ. 3-1.足の親指 膝を曲げた時にできる深いシワの内膝側の端の近くにあります。ツボは基本的に左右対象なので、曲泉も左右2点あります。 曲泉は足の厥陰肝経の経絡に属す8番目の経穴です。 曲泉は膝の痛みに効果的なツボとしてよく紹介されます。曲泉は関節炎など膝の |zun| lih| bfk| scm| tyu| fmf| roy| eah| reo| feh| rth| svr| qnr| yqx| hen| kge| jek| qgw| bwt| uea| age| kxu| sow| dbt| uwv| chq| eiu| ufg| gwi| emt| ipg| bmc| qdk| xlj| kjb| uxc| ubf| eom| ijv| nir| rpt| fpf| emm| ghh| gxg| wsv| mqk| azd| bto| wqt|