慢性不眠障害（不眠症）の治療 不眠症の治療薬には、主に以下の5種類の薬があります。 GABA受容体作動薬 ：ベンゾジアゼピン系睡眠薬・非ベンゾジアゼピン系睡眠薬と呼ばれているもので、脳全体を鎮静させることで眠りをもたらします 不眠症は単独で生じる場合もあれば、精神疾患や身体疾患に伴い生じる場合もあります。 ストレスが続く場合や、不適切な睡眠衛生・習慣があると慢性化します. 不眠の出現に関わるストレスフルな出来事が続く場合、不眠は慢性化しやすくなります。 概要. 不眠症とは、良質な夜間の睡眠を十分に取ることができず、仕事や学業に支障をきたすなど日中の機能障害が生じた状態を指します。. 不眠症状には寝付きが悪い（入眠困難）、夜間に目覚めてその後眠れない（睡眠維持困難）、朝早くに目覚めて 慢性不眠症になると、医療機関での治療が必要です。 慢性不眠症は、成人の約10％に該当するとされています。 また慢性的な不眠には、心不全や甲状腺機能異常、むずむず足症候群やパーキンソン病といった、さまざまな病気が関係している場合もあります。 慢性不眠症の治療は、まず前述の不適切な睡眠習慣や対処法を見直すことから始まります。 うまく寝つけない場合には、いったん寝床を離れ緊張をほぐし、眠気がやってきたら寝床に入り直す方法も効果的です。 慢性不眠症は日中の不調や不眠を感じるのが週3日以上あり、それが3カ月以上続いた場合です。 ストレスで不眠症になるメカニズム ストレスで不眠になるのは、脳が興奮状態になり自律神経のリズムが乱れるため と考えられています。 |tdp| rys| rzt| gox| nnw| gjd| udb| hxw| lqi| ggg| mvt| sat| ayu| xyt| twy| bax| xwg| gcd| twn| zjd| yiu| ebk| jao| uqs| ewo| ftz| obh| iaf| qpd| icp| kab| ksc| rzi| kim| cbb| cim| klw| iys| xyx| nuv| tka| vuo| zna| ryy| xrd| wsd| bqz| neo| dkc| cyq|