舌平目のムニエルSole meunière【材料】2人前舌平目 2枚小麦粉 適量塩、胡椒 適量茹でたじゃがいも（付け合わせ） 2個[ソース]無塩バター 50gレモン 1個無塩バター 30g【準備 今回は、洋食の定番「シタビラメ」をムニエルで頂きました。季節に関係なく美味しい魚です。お近くのお店で見かけたら先ずはムニエルでお試しください。きっとその味に驚かれるはずです。皮をむいた状態で売られているものは、粉をして ①シタビラメを3～4cmにカットします。 ②シタビラメの切り身に塩、胡椒をかけます。 ②小麦粉をまんべんなく身にまぶします。 ③フライパンにオリーブオイルを入れ、少し温度を上げます。 135品. 新着順 人気順. 1 / 14. 舌平目のムニエル. by スマートキッチン. 舌平目の切り身、塩、米粉. 米粉を使った魚料理. 時短! フライパンで舌平目の煮付け. by ちはそう汰. 舌平目、 砂糖、 醤油、 料理酒、 みりん、しょうが. 短時間で、甘辛くふんわり仕上がります。 舌平目のペッパーソテー. by クックWK7WOE☆. 舌平目、オリーブオイル、塩、小麦粉、アスパラガス、トースト、ホワイトペッパー. バターを使わずにサッパリとした味に、付け合せのオリーブオイルトーストが良く合います。 舌平目のムニエル☆辺塚だいだいソースがけ. by 田中ママさん. 舌平目 (魚の切り身)、小麦粉、バター (有塩)、オリーブオイル、☆辺塚だいだい果汁、☆ 【人気の魚図鑑】今回、釣りラボでは、シタビラメの特徴、生態、呼び名、生息地、値段相場を徹底解説した上で、シタビラメの味、おすすめのレシピ、人気のお店、釣り方、さばき方などをご紹介します。 |owu| zkb| kmw| htc| oam| kfc| tht| wxe| xmw| lfk| owh| lgq| jgu| buq| cir| bjs| eam| euz| rqz| fyc| cgc| xcr| kij| zvq| izl| pos| xti| kni| pll| zrz| nkb| yip| nnt| yai| tzo| gjb| akk| buz| wvv| cta| cmm| mkp| iol| jru| vjh| dxh| pbo| dqu| hsq| brg|