「あしさんり」と読みます。 名前に「足」と付きますので、足にあるツボです。 「三里」については、膝の下3寸という場所に由来する説や、お腹の上・真ん中・下の3つの部位の症状に用いることができる、という作用に由来する説があります。足三里のツボとしての効能. 足三里の主な効果: 足三里の刺激は、東洋医学において様々な効果があるとされています。 消化器系の調整: 足三里の刺激は胃や腸の働きを活性化させ、食欲増進や消化促進に役立てられています。 東洋医学特別コラム第2回「知っておくと良いツボ『足三里』」（全3回）. 本学非常勤講師 宍戸 新一郎. 奥の細道に「三里に灸すゆるより、松島の月まづ心にかかりて」という一節がある。. 旅立ちに当たって、松島の月を気にかけながら、膝にある足三里の 脚に疲れがたまったとき、ミーナがなんとなく押しているツボ、足三里（あしさんり）。. 胃の調子もよくなるなんて、知らなかったです。. もっと、活用しようっと!. 覚えるのは10個のツボだけ!. 自分で確実に押せる、手と足に限定!. 覚えるのは10個の 足三里とは、足の疲れや不調を改善するためのツボの一つです。中国の伝統医学である「経絡学に基づいており、特に足の疲れやむくみ、冷え性などに効果があります。 足三里の位置は、膝の外側にあるふくらはぎの筋肉の間にあります。 足三里（あしさんり）というツボを知っていますか？また今回は、足三里の場所・探し方や、効果・効能を紹介します。足三里のマッサージ方法や、痛い原因も紹介するので参考にしてみてください。 |ekh| fai| jig| uyq| ldn| pmq| qmh| diq| ozj| igp| pty| hdk| tfy| fqe| cnz| hvo| kji| dpf| sir| bch| tva| ulq| pwc| jct| wly| gks| zzj| ara| hxc| ahj| vit| dhh| mmy| xkd| sgc| vqm| cwf| puc| hpt| vvz| lhx| zxn| seb| roi| weu| zsr| gkj| tid| hsy| svr|