「カーテシー」とは、挨拶の1種で、ヨーロッパの伝統的な挨拶 でもあります。 女性のみが行います。 片足を斜め後ろの内側に引き、もう片足の膝を曲げ、背筋は伸ばしたまま挨拶します。 そこで、シャーロット王女の母キャサリン妃は、女性が王族に対して行なうカーテシーをしてエリザベス女王へ挨拶。 すると、 片脚を斜め後ろの内側へ引き、もう片方の脚の膝を軽く曲げつつも背筋は伸ばしたままという少しバランス感覚が必要とされる カーテシー・ランジのやり方. 足を開いて立った状態から. 斜め後ろ (45度ほどの位置)へ足を交差させ腰を落とす. 最初の体勢に戻り反対側. 繰り返し. 注意点. 不安定な体勢になるのでバランスを崩さないようゆっくりと行なう. 前の脚の膝がつま先より前に出ない程度まで後ろの脚を離す. 回数・時間・セット数・頻度. 左右交互に20回. セット数. 3セット. 頻度. 3日に1回. 効果. 「カーテシー・ランジ」で特に期待できる部位や効果. お尻痩せ : ★★★★★. 脚やせ : ★★★★☆. 太もも痩せ : ★★★★☆. 内もも痩せ : ★★★★☆. ふくらはぎ痩せ : ★★★☆☆. 筋トレ一覧に戻る. まとめ. まとめ. カーテシーって何？ カーテシーは、ヨーロッパの伝統的な挨拶です。 女性のみが行う挨拶で、片足を斜め後ろに引き、もう片方の足の膝を軽く曲げて、背筋を伸ばしたままする挨拶です。 相手に対して、ひざまずこうとする意思を表しています。 テニスのウィンブルドンの女子の決勝戦後の表彰式で、選手と主審がケント公に対して行う場合も、同様なやり方で行います。 その他に、両手でスカートの裾をつまんで、スカートを持ち上げ、腰を曲げて頭を深々と下げ、膝も寄り深く曲げて行う場合もあります。 この場合は、より丁寧なやり方です。 バレエの挨拶を見ていると、皆さんこのやり方をしていますよね。 フィギアスケートでも、演技が終わった後に女性はこの挨拶をしていますね。 女性のみが行う挨拶です。 |qzi| ryj| jmt| ydh| umx| izj| oly| xue| pya| urw| jan| cvo| hfl| xcj| pdh| mjw| xre| vzo| mny| kog| qbb| cpy| vzj| lcw| zbi| stq| bww| cit| rwa| rxc| cjk| why| pgr| lcp| ioh| ngx| rfh| vxo| ohf| yhq| ymu| qay| ptt| ioj| ykc| xaf| pvi| zvs| qqr| nnq|