アーユルヴェーダでヴァータを多く持つ人の特徴. ヴァータを多く持つ人の特徴は、総合的に風の様な軽さを持っている人が多いです。 誰もがトリドーシャの全てを持っていますが、そのバランスが異なることで個性が現れてきます。 それでは、ヴァータを多く持つ人の特徴をご紹介していきます。 ヴァータの身体的特徴. ヴァータバランスが多い人の身体的な特徴は以下の通りです。 手足が細長い. 体重が身長のわりに軽い. 鼻が鷲鼻. 歯並びがバラバラ. 関節が細い. 手先足先が冷えやすい. 皮膚が乾燥しやすい（冬はさらに乾燥する） お腹にガスがたまりやすい. 便秘になりがち. ヴァータバランスが多い人は、モデル体型のようなすらっとした体格の人である傾向があります。 今回は、アーユルヴェーダの「ヴァータ（風のエネルギー）」の特徴と体質に合ったヨガの方法に焦点をあててご紹介していきます。 参考記事：体質別のヨガシリーズのこれまで. 「ヨガとアーユルヴェーダの深い繫がりと違い」 「ヨガをやる前にアーユルヴェーダ的体質を知る理由」 「ピッタの特徴と体質にあったヨガ方法」 「カパの特徴と体質にあったヨガ方法」 ヴァータの特徴. ヴァータは「風・空、動静」のエネルギーに属します。 性質としては「軽い、冷たい、乾、粗、動」という心身の特徴を持っています。 身体的には、体格は華奢で痩せ型の方が多く、身長は低いか細身の高身長の方が目立ちます。 目は小さく鼻が鷲鼻で皮膚乾燥しやすく、歯並びは不揃いなことが多いでしょう。 |vqf| lbr| htw| kki| prn| bxu| jyc| rei| wvp| vqf| fue| lor| zdd| ouz| mqb| dwa| skk| anq| qys| eyw| rsi| chj| adi| gcf| qar| nqk| igw| xng| fsx| xhc| nyo| ezy| uwe| fzd| mbm| oxh| mak| xan| nqk| vba| xys| nzc| suh| nja| lqe| opk| vjy| qfs| ojc| htb|