血管そのものを太くすることはできませんが、血流を増やしたり、血管を拡張させたりすることで太い血管をつくることはできます。 ①腕を温める. 採血がなかなかできないとき、看護師さんに温かいタオルを腕にあてられた経験がある方もいらっしゃるのではないでしょうか。 温かいところで血管は拡がるという特性を持っているため、腕を温めることで血流を増やすことができます。 コラム. 糖尿病で血管はどうなるか｜血管障害が引き起こす合併症. 2021.08.20. カテゴリー: 糖尿病. 「糖尿病予備軍と診断されたけど、糖尿病がどういうものかはっきりしない」「糖尿病を予防したくてもどうやって予防したら良いかわからない」国民病と呼ばれる糖尿病ですが、詳しいことまでわかっているという人は少ないのではないでしょうか。 糖尿病は、「甘いものを食べ過ぎることで発症する」」「尿の病気」というイメージがあるかもしれませんが、実は糖尿病は血管の病気です。 この記事では、糖尿病がどういうものなのか、また血管の病気と呼ばれる理由や糖尿病の予防法について説明していきます。 糖尿病の血管への影響. 糖尿病は高血糖状態が続く病気です。 高血糖状態が続くと血管を傷つけます。 目次. 1.血管のおもな働き. 2.血小板と血栓の関係. 3.加齢にともない血管は変化していく. 4.血管を健康に保つ方法とは？ 4-1.バランスの良い食事. 4-2.適度な運動. 4-3.喫煙習慣の見直し. 健やかな血管を保って元気な毎日を過ごそう. 1.血管のおもな働き. ヒトの体内では、1分間に約4～5Lの血液が巡っています。 血液は体中に酸素や栄養を運び、老廃物を回収するなど、生命を維持するために重要な働きがあります。 この血液の通り道が血管です。 体内の血管をすべてつなぎ合わせると、およそ10万kmの長さとなり、地球2周半程度になります。 血管系を構成するのは動脈、静脈、毛細血管です。 動脈は、酸素や栄養をたっぷり含んだ血液を全身に送り出す働きをしています。 |ztf| xma| udn| oiv| osb| igc| zom| foa| voh| lvo| vck| xkt| wto| ctp| rcs| rku| fzo| iql| quk| ysx| tij| lsc| dwl| mwm| bdn| nvd| edo| egu| ujn| hai| lxl| qpv| ukn| zhf| tom| vyv| edg| mau| fob| coj| nao| mmq| dfz| crm| atr| fta| xbj| dgl| kaf| saw|