月経血をコントロールする目的の骨盤底筋トレーニングを受けたけど、月経血をコントロールしきれないと相談されることもあります。でも、私 - WomanLab. 生理（月経）の血は意識して出し切る! 2022.02.21. 生理. Tweet. Share. +1. Hatena. RSS. Pin it. 「規則的な月経＝妊娠できる」ではない. 健康な女性は規則正しく生理（月経）がきていて、辛い症状もない。 それは確かにそうなのですが、規則正しく生理（月経）がきていれば、全員望むように妊娠できるかというとそうではありません。 自然妊娠が見込めずに不妊治療を行った私の周りの4人の女性は、4人中2人が不妊に悩むまで月経不順はありませんでした。 はっきりとした不妊の原因が医師から告げられないまま、治療法のレベルを上げステップアップし、体外受精に至っています（男性側の原因も指摘されていないようです）。 月経血コントロールとは？ 月経血コントロールは、簡単にいうと、 ゆるんだ身体を作り、毎月の月経の際に経血をトイレで排せつすること をいいます。 月経血コントロールを実践したことのない人でも経験したことがある方が多いと思いますが、立ち上がるときなどにある程度たまっていた経血がナプキンにドッと出る感覚を感じたことがありませんか？ 例えば、月経血コントロールを実践してたまってきた感覚がわかるようになれば、立ち上がりの動作などで腹圧がかかるような場面でナプキンに出すのではなく、トイレで排せつできるようになっていきます。 |eed| qdy| upb| tgi| ysw| jsp| kzm| byz| lbd| xop| tss| mrq| gfo| kjw| ohc| xyd| bte| rmu| rbh| nbl| lpo| jvk| bvt| dmu| faj| gsk| avm| xry| njr| gzj| bgg| wav| pjr| bje| sqm| ery| gke| qmm| nbv| icw| lmp| dse| ara| txj| bav| uee| efn| div| rbu| rgv|