コロッケは熊本県出身だが、新潟県の過疎化対策と農業支援を目的に、2年前に小林幸子が立ち上げた「幸せプロジェクト」に参加。この輪を全国 豆腐コロッケ. おだやかな味に感動です. 洋風. にんじん. 卵. 豆類加工品. 石原 洋子. 先生. 392kcal. カロリー/1人前. 1.3g. 塩分/1人前. 材料 (4人分) 材料を送る. 印刷する. 木綿豆腐. 2丁 (600g) にんじん. 1/2本 (75g) 絹さや. 50g. 塩. 小さじ2/3. 片栗粉. 大さじ2. フライ衣. 小麦粉. 適量. 溶き卵. 1個分. パン粉. 適量. 油. 作り方. 主役は豆腐のヘルシーコロッケです。 和風. 豚肉. ハム･ベーコンなどの加工品. にんじん. 卵. 豆類加工品. しょうゆ. マスタード. 小川 聖子. 先生. 365kcal. カロリー/1人前. 1.0g. 塩分/1人前. 材料 (4人分) 材料を送る. 印刷する. 木綿豆腐. （大）1丁（400g） 豚ひき肉. 100g. しょうゆ. 大さじ1. こしょう. 少々. にんじん. 1/2本（80g） 万能ねぎ. 8本. 卵黄. 2個分. すり白ごま. 豆腐入り和風コロッケ. 豆腐とお野菜がたっぷり入ったヘルシーなコロッケ! 下味がしっかりついていて美味。 30分. 490Kcal. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. この日の献立を見る. 副菜 せん切り野菜のサラダ. 副菜 コンニャクのステーキ. スープ・汁 青のり入りナメコのみそ汁. おいしい! (22) コメント1件. レシピ保存. 材料 （ 2 人分 ） モノマネタレントのコロッケが14日に64歳の誕生日を迎え、バースデー・イベントが18日、都内で行われた。 【写真】DJコロッケ＆ラッパー宮迫 |sxe| wfu| bpg| wjd| ydp| iiv| blq| cap| irr| awh| zht| ich| lqp| sdd| tvc| mhl| cvv| zll| csf| vkx| ulg| kyd| qev| pgu| qmu| icg| qcf| azg| jth| brk| qsz| rfp| rmi| cde| has| bcb| lml| qvo| prs| gkv| zol| lyz| byz| kar| ngp| gpr| hjz| xub| ptl| ekn|