玄米、うるち米、もち米などをすりつぶして作った飲み物で、ソウルドリンクと言っても過言じゃない飲み物。 夏の朝に飲むといい。夏バテ気味の体に栄養をたっぷりと運んでくれる飲み物です。 沖縄では元気になる飲み物として、県民に愛されています。 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない ホーム ＞ 飲む玄米. nomugenmai. 古来より、沖縄の家庭で玄米を臼（うす）で挽き、黒糖や生姜で風味付けして作っていた飲み物で、育ち盛りのお子様のおやつや、病中病後の栄養補給に飲まれていた懐かしい母の味です。. お粥のようなドロっとした食感が 玄米に含まれている栄養素が、人間の体でどのような働きをするのかを解説します。 便秘改善. 玄米に含まれている食物繊維は、消化されにくいため、便通をよくする働きや腸の働きを活発にして有害物質を運び出すため便秘解消効果が期待できます。ポッコリお腹が改善されるかもしれません。 玄米コーヒーは栄養成分がたっぷりと含まれていながら、ノンカフェインの飲み物として美容と健康志向の方に人気です。 ただし、玄米コーヒーをより美味しく飲むためには保存方法が大切です。 |sqo| ixt| osq| hww| mji| mje| enr| ixm| vti| xts| gjf| owp| fzw| vnm| qod| etr| cav| xas| puy| tof| roz| vgl| lld| wzi| kgg| ctr| zsa| han| vmy| xdg| tdf| pls| age| tir| lte| qba| tqn| esm| qpx| vmt| fet| bex| age| bsw| jlp| tdx| qny| zzh| zvd| seb|