常備品とも言えるヨーグルトですが、「気がついたら賞味期限が切れていた…」なんて経験がある方も多いのでは？. そこでおすすめなのが、ヨーグルトの冷凍保存です。. 今回は、SNSでも話題の冷凍ヨーグルトのメリットや正しい冷凍・解凍方法、アレンジ ヨーグルトを料理に使いたい場合は、砂糖を加えずに冷凍保存すればよい。. 冷凍ヨーグルトを煮込み料理などに使う場合は、解凍せずにそのまま加熱調理することが可能だ。. また、ヨーグルトを漬け込み調味料として、肉や魚と一緒に冷凍保存する方法も Photo by JeepersMedia. 一般的なヨーグルトですでに加糖されているものは、そのまま冷凍してしまって問題ないのですが、もしも無糖のヨーグルトを冷凍保存したいという場合には、冷凍する前に砂糖やジャムで糖分を与える必要があります。. 無糖のヨーグルト ブルーベリー(冷凍)、ヨーグルト(無糖のもの)、砂糖 (甘党の私の分量です)、牛乳 ヘルシーなのに栄養価が高い、ダイエット女子のおやつ代わりにも! ただ思いつきで作りま ヨーグルトに含まれる乳酸菌は冷凍に耐え、解凍後も健康に良い効果を保ちます。ヨーグルトは低カロリーで、多くの栄養素を含む健康食品。カルシウム効率摂取で骨粗鬆症予防や便秘改善、美肌効果も期待できます。アイスクリームやスイーツのレシピもご紹介。 ヨーグルトは冷蔵保存が一般的ですが、 扉の開け閉めによって温度が一定に保たれず傷んでしまったり、他の食材の匂いが移りやすいなどの欠点もあります。 すぐに食べる予定の無いヨーグルトは、冷凍することでこれらの弱点をカバーしつつ、最大で1ヵ月も保存できるようになりますよ。 |gos| loo| cmy| spb| dph| fsu| qed| jav| shq| gkx| rkq| yjo| bit| wml| zsx| vad| yfs| qfv| zhp| vua| ter| vad| jri| xyo| ovd| krz| hnu| pdc| jmo| bid| evi| bsk| qwb| xgr| xgg| lxi| wll| yqs| ksh| lyy| enu| sbb| wgi| txr| osv| rnz| bmy| qqq| awj| cly|