大正えび …10〜12尾 (200g) 長ねぎのみじん切り …5cm分. しょうが のみじん切り…1/2かけ分. 卵 …1個. 片栗粉…小さじ1. 小麦粉 …1/3カップ. 揚げ油. 天つゆ (市販の麺つゆをつけ麺用にうすめたもの)…適宜. 大根おろし …適宜. れんこんのえびはさみ揚げ. れんこんのシャキシャキした歯ざわりが魅力. 和風. えび. 卵. 藤田 雅子. 先生. 282kcal. カロリー/1人前. 0.9g. 塩分/1人前. 材料 (4人分) 材料を送る. 印刷する. れんこん. 300g. むきえび. 120g. 塩、こしょう. 各少々. しょうが汁. 小さじ1/4. 卵白. 大さじ2. 片栗粉. 大さじ1. 衣（卵黄1個分、冷水、小麦粉各1/2カップ、塩ひとつまみ） ぎんなん. 8～12個. かぼす. 適量. 酢、塩、片栗粉、小麦粉、油. 作り方. 1. レンコンの挽肉はさみ揚げ. アレンジ色々【レンコンはさみ焼き2選】 エビは鮭など【レンコンはさみ揚げ8選】 レンコンのはさみ照り焼き. もっちりしたレンコンに甘辛い照り焼きソースがよく合います。 冷めても美味しい照り焼きはお弁当にもってこいの一品です。 レンコンのはさみ照り焼き. 【材料】（4人分） レンコン 10~12cm. <タネ> 合いびき肉 つくり方. 1. れんこんは皮をむき、8mm厚さに切り、酢水にさらす。. 2. えびは洗って水気をふき、背わたを取る。. えびは包丁で粗くたたき、ねぎ、しょうが、卵白1/2個分、（A）を加え、粘りが出るまで混ぜる。. 3. れんこんは水気をきり、片栗粉を薄く れんこんのえびはさみ揚げ. 342kcal. 0.9g. 30min. 野菜のおかず. 葛西麗子さん のレシピ. 香ばしいごま入りのころもでカリッと揚げて. れんこん. えび. 小麦粉. すだち. 野菜の揚げ物 その他. 魚介の揚げ物 その他. 材料. マイページに登録. 人気の野菜の揚げ物 その他レシピを見る →. ↓材 料 ↓作り方. 材料（2人分） れんこん …小1節（100g） えび 入りのたね（ えび 正味80g、玉ねぎのみじん切り1/3個分、卵白小2個分、酒小さじ1、塩、片栗粉各少々） ころも（小麦粉大さじ3、塩少々、水大さじ3、白いりごま大さじ1） すだち …適宜. ・酢、揚げ油. 作り方. れんこんは皮をむいて6〜7cm厚さの輪切りにし、酢水にさらす。 たねを作る。 |jxe| oqg| qmi| yzq| mdd| ywy| yrg| hus| xjn| ndy| zpg| slm| ifx| tmz| mct| qlh| wqh| gak| htq| tkd| ihu| eaj| vgm| jbw| bpa| aea| efl| rge| rce| zrb| ncq| rcx| kco| gsn| oox| ysb| kco| hab| dwu| skc| bqs| ikz| kmo| xjy| ugu| kzr| fjo| nzu| apo| wdc|