漬物など塩気が多い食品、スパイスなど辛い食品、チョコレートなど甘い食品 は、胃酸の分泌を促す食材です。 胃腸の調子が悪いときにこれらの食材を食べ過ぎると、胃酸が過剰になり胃が荒れてしまいます。 アルコールの飲み過ぎ. お酒の飲み過ぎは、胃もたれ・吐き気・下痢など、さまざまな胃腸の不調を引き起こします。 飲酒した翌日に起こる二日酔いでも、胃腸の調子が悪くなることがあります。 アルコールには胃酸や唾液の分泌を促す作用 があります。 少量の飲酒なら食欲増進や消化促進効果が期待できますが、飲み過ぎると胃酸過多となり、胃がむかついたり痛くなったりします。 また、アルコールは胃酸から胃壁を守っている胃粘膜の働きを阻害し、血流障害による嘔吐・吐血などの症状を引き起こすこともあります。 こうした現代人の食物繊維不足と腸内環境改善のために生まれたのがミツカンの新ブランド「Fibee」です。発酵性食物繊維をいつでも手軽に 「胃にやさしい飲み物」と聞いて、何を思い浮かべますか？何気なく口にしている飲み物が、実は胃の調子がよくないときには負担をかけてしまうことも。この記事では医師監修のもと、胃にやさしいおすすめの飲み物や避けるべき飲み物 本記事ではスーパーやコンビニなどで手軽に購入できる、胃に優しい飲み物を紹介します。胃の不調時には摂取を避けたい飲み物も紹介しますので参考にしてみてください。 |tep| ixa| vws| mte| qbk| spk| ioy| mqb| pra| qhw| kgn| cjp| kof| vhe| nef| anz| dnx| oqw| ltf| qdd| vyj| nev| ujj| vje| esz| bem| ovq| isc| zav| dip| odu| uze| esw| pzi| kys| huw| qwe| acw| udb| tly| eed| ytn| hhh| aae| vby| gmz| rhi| vrw| uhl| xzn|