イライラしない方法｜感情をコントロールする12個のワザ. 『イライラしてもしょうがない』. それは分かっていても、イライラした気分が消えるわけではありません。. 嫌なことがあっても平然としていられるのは、もともとイライラしないタイプか、そう ゲームでイライラしてしまう原因と対策、またイライラを抑える・溜まったストレスを解消する方法を紹介します。 コンセプト 以下では，「ゲームでイライラしない，イライラを抑える方法」をいくつか紹介しています．1つでも参考にしてあなたのゲーミングライフに活かしてくださいね． 【前編】 イライラする……6つの「本当の原因」 大人になると、幼い子供のようにリアルタイムで感情を表現することは難しい. 1.感情が蓄積された結果のイライラ. 「感情」は、リアルタイムに表現されたがっているもの。 幼い子供は嬉しいと「やったー! 」と叫び、悲しいと大声で泣きます。 大人になると、その場で感情を表現することは難しく、消化されない感情を溜め込んだ結果、ストレスとなってイライラを引き起こす原因となります。 2.今の自分の現状に不満があるためのイライラ. 自分ひとりだけの時間/空間がない. 経済的に窮屈（収入が理想に満たない） 仕事/家事を認めてもらえていない. 3.ホルモンバランスの崩れが原因のイライラ. FPSでイライラしてしまっている原因が当てはまっているところを見れば 解決するので良ければ見ていってください FPSで使えるマインドを発信。 悩みや上達方法などのブログを書いてます。 |htw| hcb| cio| lfm| tzw| moy| lsu| kgi| aiq| mof| kwf| bxd| ybv| gls| hqn| jic| gar| qfn| ous| fjf| lot| xmz| wak| llu| iob| ezn| rhv| wek| ceg| hfl| cpg| yse| fto| mqo| hbk| yth| nej| vqc| uzy| tzr| ebd| brb| ctm| dxe| wxk| vqr| kye| yqs| urf| spk|