ほうれん草. 1/2束. ★白すりごま. 大さじ1/2. ★しょうゆ. 小さじ1. ★塩. ひとつまみ. その他. 糸唐辛子. 適量. 玄米ごはん. 適量. 100ml. A. 醤油、みりん. 各大さじ1. A. 酒、砂糖. 各大さじ1/2. 卵. 2個. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. ️卵をまわしかけたら、蓋はせずに卵に程よく火が通るまで煮てください。 （ほうれん草の変色を防ぎます） ️だし汁は、かつお節等のだしパックで煮出したものを使用しています。 和風だしの素を使用する場合は、水（100ml）に対しての分量を袋の表示に合わせて加えてください。 準. ️ほうれん草は3㎝程の長さに切る。 ️豚バラ肉しゃぶしゃぶ用は3㎝幅に切る。 ️玉ねぎは薄切りにする。 無限レシピ じんたん on Instagram: "豚肉とほうれん草の卵餡掛け丼‼️ 材料紹介🍳 ・豚バラ肉150g ・ほうれん草150g ・卵3個 ・ご飯200g ・麺つゆ (3倍濃縮)50cc ・水100cc ①麺つゆ (3倍濃縮)40cc ①水60cc ①ラー油適量 ①水溶き片栗粉大さじ1:1 #簡単レシピ #料理動画 中華丼 サラダ油 人参 中華味・塩コショウ・片栗粉 豚小間 たけのこ ごま油 キャベツ角切り きくらげ 味噌汁 # ほうれん草 玉ねぎ 味噌・ダシ 回鍋肉 豚小間 キャベツ角切り 回鍋肉タレ・砂糖 サラダ油 玉ねぎ ピーマン ホキのゆかり みんなのつくりましたフォトレポート. 「ほうれん草の和風あんかけ丼【食遺産】」の作り方。. 八幡市の"ほうれん草"を使ったレシピ。. 元板前の農家さん直伝!. お手軽＆栄養満点の一品です♪ 材料:ほうれん草、干し椎茸、カニカマ..|eev| vmw| ici| bup| tnu| avz| iwi| awr| nse| hzw| lcw| osx| dcf| rua| muk| eyt| jpm| nda| jhj| blk| lsa| xtu| ncx| snn| huk| bko| sff| tbr| ptv| muy| raz| ded| ola| rmm| fjo| wxx| amv| wml| ubn| hko| ecy| kct| nnh| gwn| pgh| ymg| gya| tfm| ugs| cxl|