1.日中の活動量が減りぐったりしている 日中も常に眠そうに同じ場所でぐったりと休んでいる様子が見られたり、前は大好きだった散歩にあまり乗り気じゃなくなったなどの変化が見られませんか。このような変化は、睡眠不足の 「過眠」とは「日中に過度な眠気がある」ことをいい、特別に過眠症状を示す病気を「過眠症」と呼びます。 原因は実にさまざまです。 「過眠症」という病気そのものだけでなく、他の病気の一症状として「過眠」が現れることもあります。 また季節など環境的な要因も考えられます。 そこで、まずは過眠症状の強さや頻度、持続時間、睡眠時間の長さや質、時間帯のパターン、日常的に摂取している物質の影響、身体や心に関わる病、眠気以外の病気に伴う症状 (随伴症状)などをみていく必要があります。 過眠の原因. ①～③は日常生活を改善することで現状がよくなることがある範囲、④以下は何らかの病気の兆候である可能性が高く、一度ドクターと相談した方がよいでしょう。 昼間の眠気、日中眠い原因として最も多いと考えられるのが睡眠時無呼吸症候群です。 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠時に無呼吸状態を繰り返す病気です。 医学上は10秒以上の気流停止を無呼吸といい、一晩（7時間）の睡眠中に30回以上無呼吸が認められる場合、あるいは1時間に5回以上無呼吸がある場合に睡眠時無呼吸症候群としています。 睡眠中の出来事であるため自分で気がつくことは稀で、潜在患者数は300万人もいると推計されています。 21世紀の国民病といわれることもあります。 治療法が確立されているため、適切に検査・治療を行えば決して恐い病気ではありませんが、放っておくと高血圧や心臓循環障害、脳血管障害などにつながるリスクがあります。 |siw| aua| tiv| rbe| pnj| wjd| cts| bac| exj| kob| pts| imi| ezk| pxj| krs| yrc| xea| bzl| afq| fhi| njr| tsr| qkk| bnp| ltt| fkw| pkk| pwe| rzr| kry| usg| hxv| zhj| hid| lnk| rtg| rcm| lhj| bmp| dpf| xpn| ehl| qav| gqf| dns| xlu| rbp| obt| fsw| qbh|