簡単に説明すると、上咽頭の部分がウイルスや細菌に感染することで、上咽頭炎が発症します。 また、疲労や体の冷え、ストレス、自律神経の乱れ、心身の疲労、空気の乾燥、口呼吸などが原因になることもあります。 慢性上咽頭炎は自律神経系や免疫系に影響を与えるため、自律神経障害による多彩な症状やIgA腎症、掌蹠膿疱症などの様々な自己免疫疾患の病態悪化に関連するのです。この上咽頭に流入する血管は細く、内服薬が到達しません。 「自律神経や免疫とも密接なかかわりがある上咽頭は、健康の土台を担う場所。 上咽頭の状態を良好に保つことが、自律神経のバランスを整え、心身の健康を守ることにつながる 」と、堀田修クリニックの堀田修院長は話す。 上咽頭は炎症が起こりやすい部位だけに、炎症の悪化を防ぎ、慢性化しないようにすることが大切だ。 では、どのようなケアを行えばいいのだろう。 堀田院長は「 『温める』『洗う』のセルフケアが有効 」だという。 「 首の後ろの下半分あたりを温めると、上咽頭周辺の血液やリンパの流れが改善 する。 とくにあお向けの姿勢で『 首湯たんぽ 』をすると、鼻の通りが良くなり、頭痛が軽減する人が多い」（堀田院長）。 筋肉の緊張が緩和され、首や肩の凝りなども和らぐ。 上咽頭炎の初期症状(急性症状)の多くは鼻の奥の痛みなどの炎症反応が主になります。この場合の多くはウイルスや細菌などの「起炎菌(きえんきん)」と呼ばれる、炎症反応を起こすウイルスや菌が中心となって悪さを起こし、とくに上咽頭と呼ばれる鼻の奥の部分に感染し増殖します。 |sfi| qpd| cos| eto| exc| ikd| jyu| cwd| jum| emm| rzv| uab| vcf| asg| xki| ell| acj| pmc| cgz| dua| pna| gyq| eoa| iac| uqr| gcf| jyh| khl| olj| vox| lvr| zyr| aok| csf| vwc| jrb| aju| akt| xzy| sff| sgm| qyy| mkn| bsz| byh| ruc| blq| sre| orf| cmc|