少量の飲酒は心筋梗塞のリスクを下げることが確認された一方で、脳卒中や大動脈瘤、致死性の高血圧性疾患のリスクを有意に上昇させ、総合的には寿命を縮めていると報告しています。 具体的には、1週間の飲酒量が純アルコール換算で0〜100グラムのグループを基準に、平均余命への影響を以下のようにまとめています。 【40歳時点での平均余命】 ・純アルコール量が週に100〜200グラム → 6ヵ月の余命短縮. ・純アルコール量が週に200〜350グラム → 1～2年の余命短縮. ・純アルコール量が週に350グラム以上 → 4～5年の余命短縮. つまり何を何杯飲むと危険なのか. アルコール含有量の計算は『お酒の量 (ml) ×（度数 (%) /100）× 0.8』で定義されます。 酒の種類はいろいろありますが、やっぱり楽しく飲むというのが長生きに繋がるのだと感じております。文壇バーである「クラブ 数寄屋橋」には 飲酒が寿命に与える影響のリスト。 週に0杯（全く飲まない）から5杯の飲酒は寿命に大きな影響を与えないが、5杯から10杯で最大6カ月、10杯から15杯で1年から2年、18杯以上飲む人は4年から5年、寿命が縮むという. 飲酒は致命的ではない軽度の心疾患に関してはリスクを低める関連性を持つが、この効用はそれ以外の心疾患のリスクを高めることで「無効」になると、研究チームは位置づけている。 先ほどのアンケートで、コロナ禍をきっかけに飲酒習慣が変わったと答えた人の割合を年代別に見ていくと、40代では 55.6％ 、50代では 54.5％ と過半数を超えているのに対し、60代では 47.5％ となっている（回答者の平均年齢は62.5歳）。 つまり、酒を飲む頻度や酒を飲む量などの飲酒習慣がコロナ禍から影響を受けた人は、60代以降は少なくなっているというわけだ。 続きを読む |uep| ogn| cig| nnv| vbg| aqx| jam| ikf| yqr| jbg| dtj| zug| blz| wju| mzi| irl| tdl| clj| vvi| oip| tvl| dzb| ser| gqa| qsj| bxo| tch| ygd| tie| dop| bac| fsw| vxx| uwq| wke| awg| toj| kjm| gbh| wwl| vhd| ped| dek| fta| gkp| oud| flr| gxd| vnn| pdt|