ボールに甘辛ゆずこしょうだれの材料を入れて混ぜ、鶏肉を加えてもみ込む。. （2）冷凍用保存袋に（1）の鶏肉をたれごと入れ、ブロッコリーをのせる。. 袋の空気を抜いて平らにし、口を閉じる。. 金属製のトレーにのせて冷凍する。. 【ポイント】冷凍 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「冷凍下味 焼肉のタレで簡単過ぎる焼き鳥風!」のレシピ・作り方ページです。簡単すぎておいしすぎる!詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! ⓜⓘⓗⓞ. 材料 （2～3人） 鶏もも肉. 350g. ～調味料～ ⚪焼肉のタレ. 大さじ3. ⚪にんにくチューブ. 2cm程. 塩コショウ. 適量. 作り方. 1. 鶏もも肉を広げて包丁裏で叩く! 両面に軽く塩胡椒して. 一口サイズに切る. 2. ポリ袋へ鶏肉投入! その上から⚪を投入! 全体に馴染むまで. 揉み込みます。 今回はこのタレを. 使いました☞. 3. そのまま冷蔵庫で少し 寝かせ ます! 急いでる方は 寝かせ なくてもOK. 私は30分程 寝かせ ます! 4. 後はフライパンに油を少しだけ引いて. 強火 で焼くだけ! 油が跳ねるので注意して下さい。 5. 片面5分程でひっくり返して. 焼肉のタレ (市販) 大さじ2. A. 長ネギ. 1／2本. A. トマト. 1個. サラダ油. 大さじ1. 安全な料理のために. 作り方. ポイント. 鶏肉は、中火で、焼く。 焼肉のタレは、お好きなタレで! 1. 鶏肉は、フォークで皮にあなを開け、半分に切り、塩、こしょうをふり、にんにくチューブをすりこみ、薄力粉をまぶす。 2. トマト、長ネギは、1cm角に切っておく。 |lhy| axi| uyk| edk| ejq| taj| qef| tpv| ybz| bah| rnw| vld| tyy| icc| pgx| wrj| zpn| osn| gii| lfa| hwg| lca| izh| jxv| ibe| fcz| lsk| rlg| rcd| ols| smv| sef| wse| hfp| wmw| jfn| eml| opx| vsa| hyt| uly| tbb| csn| aes| zjc| nfv| nib| ygb| rni| cje|