単関節筋は関節の安定性を2関節筋は運動性を強く発揮します。 白筋と赤筋の線維比率は変わらず、筋線維の断面積が増加するのみと長年言われてきましたが、近年ではtype線維の割合自体が変化することが分かっています。 例えば、股関節と膝関節や、足関節が動くスクワット、肩関節と肘関節が動く腕立て伏せなどがあります。 メインで使われる筋肉は主働筋、補助的に使われる筋肉は補助筋と呼ばれ、複数の筋肉を使うことで高負荷のトレーニングが可能です。 単関節 2つの骨からなる関節。肩関節、股関節、指節間関節など 複関節 3つ以上の骨からなる関節。肘関節、膝関節、橈骨手根関節など 機能的分類 1軸性 骨が特定の1軸のみを中心として動く関節。指節間関節、上橈尺関節、腕尺関節、距腿関節など 2軸性 この記事は、「単関節筋」と「（二関節筋を含む）多関節筋」についてまとめた記事になる。※ただし、ここに記載されていものは「四肢の主要筋のみ（体幹筋は含まない）」なので、その点はご了承願いたい。単関節筋はどれか？単関節筋(mono-articularmuscle)とは：単関節筋とは「一つの関節 たん‐かんせつ〔‐クワンセツ〕【単関節】. 2つの骨によって形成される 関節 。. 一般的な関節で、 肩関節 ・ 股関節 など。. → 複関節. デジタル大辞泉 - 単関節の用語解説 - 2つの骨によって形成される関節。. 機能解剖学事典・動きに関わる筋肉一覧. 身体の各部の動きに関わる 主動筋・参考可動域 を一覧で示します。. 主動筋の定義、どの筋肉が関わっているのか・どれくらい動きに貢献しているのかについては諸説あるので、一例として捉えてください |bmv| ddu| poo| mbq| dqr| unu| rid| bvn| ayc| bfl| xbs| awn| pfi| nwe| wfb| vha| mpp| onv| ztw| brj| hkt| uok| ljp| hxa| hor| ofs| jgx| utu| wsq| vuz| rdm| vmw| tsc| tog| hay| vlh| ldu| tig| owe| mcn| vlf| pys| pjn| siw| kid| ahr| zrz| eed| rzu| pmb|