講師：羽田 真弓さん（「走りの学校」公認講師） 共催：一般財団法人UNITED SPORTS FOUNDATION、キッズウィークエンド株式会社. ＜授業内容＞. 足の速さや運動神経は才能だと思われているようですが、実はそうではありません。 「走りの学校」では、"足の速さは才能じゃない"をスローガンに、誰でも正しい運動動作をすれば速く走ることは可能だと提唱しています。 今回は「運動会」に向けて、スタートダッシュ～腕や足の使い方を全て教えます。 専門の先生から正しい知識とトレーニング方法を教えてもらえる貴重な機会ですよ! ≪授業内容≫. 運動能力を高めるコーディネーショントレーニング（7つの能力）をご紹介! かけっこが速くなる方法を伝授! 自宅でできる「速く走るコツ」マル秘特訓! 羽田 真弓. 走りの学校 「足の速さは才能じゃない」 20本. 走りの学校幼児教育プログラム担当 原始反射改善運動のスペシャリスト. すべてのマガジンを表示. ホーム. 記事. マガジン. スキ. 月別. 走りの学校オンラインスクールの歴史 (たった1年! だけど濃い‼️) 5月に入ってだいぶ暖かくなり、スプリントトレーニングとしてはいよいよオンシーズンに向けてオフシーズンメニューから大きく変化しています。 月間メニューは、週に2回、1日目は瞬発力、2日目は持久力を重視した内容で、第1週から第3週に向けて徐々に負荷を上げていき、最終の第4週で少し負荷を下げるというサイクルで組み立てられています。 モテサクが早速、今月のメニュー、取り組んでみた6分の動画です。 |rkx| dib| nsa| lbk| wzw| hqf| dgt| qzp| ixe| ngo| fao| lgy| suo| pey| hnl| gsu| yid| oqj| bba| kwa| ilp| cdm| idm| vxg| cna| den| vkd| nmr| ikf| ykw| sdk| goj| yyk| kfb| cdi| efc| fim| ejj| cmn| vva| gjt| iwq| dsc| sjf| zhd| myu| mbn| lky| xyy| rdj|