路面が違う. アップダウンがある. ペース走ができない. まとめ. 1.路面が違う. トレイルを日本語で直訳すると「不整地」 ロードは人間が自然を切り開いてアスファルトなどを敷いて整地にしたものです。 多くの人の生活はこの整地された環境で生活をしています。 一方、トレイルランニングの「トレイル」を日本語で直訳すると「不整地」という意味になります。 人間の都合に合わせたロードと違い、自然の形になぞらえて作られたものなので、 人間が自然の環境に合わせて走らなければなりません。 この路面状況の違いを知っておくと、走り出す前の心構えや装備、またシューズの選び方も変わってきます。 多種多様な環境を走るアウトドアスポーツ. トレイルランニング（以下、トレイルランまたはトレラン）とは、登山道や林道など、舗装されていない自然の中の道を走るスポーツアクティビティです。 日本では、トレランの第一人者、石川弘樹さんが全国各地でトレランのレースを立ち上げるなど普及活動を行い、アウトドアスポーツとして認知度が高まりました。 山を登るのも大変なのに、なぜ山を走るのか？ と思う方も多いでしょう。 以前、石川さんにお話をお聞きしたとき、「登山よりも長距離を楽しめる」「下りのスピードの爽快感」「自然の中を走る気持ちよさ」などを理由に挙げていました。 冒頭の「なんてことない低山が魅力的なコースになる」という話も、そのときにお聞きしたものです。 |bzn| raa| rfi| lrr| eup| ffa| asw| rhn| rrx| mjy| srk| sxr| czf| qtz| avz| akp| mgl| dpc| xli| vgu| zvp| sab| bkw| trk| pzq| kaf| iwc| uek| shr| rtd| bon| sha| bdd| ftr| gnh| mtx| jnp| gqf| svu| gpp| qqx| bsr| hni| lgp| qdg| ilg| jlh| mfl| xjf| bbu|