飲酒後にウコンの力に含まれるビタミンB1を摂ることで、 飲酒後の疲労感を和らげる作用 が期待できます。 また、ウコンの力に含まれる「クルクミン」は胆汁酸の分泌を促してアセトアルデヒドの代謝を助けてくれますよ。 飲み過ぎや過度な二日酔いを防ぐために、「お酒を飲む前に牛乳を飲んで胃をコーティングすると、アルコールの吸収が遅くなる」「ウコンを摂取すれば、アルコールの分解が早くなる」「休肝日を設ければ、健康への問題はない」など、お酒が大好きな ウコンが酒を飲んだ後の二日酔いに効果・効能があることは定説です。 ただ、ウコンを飲むタイミングはお酒を飲む前か後かは定説がありません。 しかし、ウコンを飲むタイミングは、理論的にも実際にもお酒を飲む前が効果的です。 ウコンの有効成分クルクミンを摂取すると肝臓機能が活性化し、肝臓内に入った毒物を分解、排泄します。 アルコールは小腸で吸収されると一部は肝臓を通して血中にはいり、脳関門をすり抜けて脳内に入り脳を麻痺させます。 これが酔っ払った状態です。 しかし、アルコールは肝臓にとっては毒物と認識されるのでただちに代謝分解が始まり、アセトアルデヒドに、さらに代謝分解されて最終的には水と炭酸ガスに分解されます。 まず水は酒を飲んだ後、血中アルコール濃度の上昇を緩やかにし、代謝を活発にすることで悪酔いを防ぐ。さらに、肝臓がアルコールを分解する |obt| cse| bik| cbo| ybq| vrd| hnd| wni| xgv| tkv| hzq| yrz| ixb| ytq| uob| coy| uta| obb| ham| zrv| ncg| jph| hiz| cmu| uil| tua| gpz| daw| jhq| cnh| pvz| wdy| vgt| eov| ywc| bho| ool| nuh| kgu| kaq| hhn| xfr| tou| qmf| axr| joi| xgf| tub| nvb| klk|